가정과생활
넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다

넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다

일본 최고의 근육 박사 김헌경이 밝히는100세까지 두 다리로 걷고 싶은 사람들을 위한 최고의 근테크!“근육이 연금보다 강하다”라는 말은 이제 중장년층 사이에서 근육 운동의 중요성을 강조하는 유행어로 자리 잡았다. 이 표현을 대중화시킨...

저자
김헌경 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2025-12-01
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만...

저자
이지은 저
출판사
북스고
출판일
2020-05-08
똑똑한 엄마는 서두르지 않는다

똑똑한 엄마는 서두르지 않는다

뭐든지 대신 해주는 엄마와 뭐든지 결정하기 힘들어하는 아이!요즘 엄마들은 집에 숙제를 두고 갔다는 아이의 전화 한 통에 학교로 달려가고, 성적에 불만이 있다고 교사에게 따지며, 아이의 친구관계를 좌지우지하려 하거나 사소한 다툼에도 섣...

저자
제시카 레히 저/김아영 역
출판사
북라이프
출판일
2016-01-14
전체 753건 ( 1 / 76 )
[단독] 엄마도 아이도 꼼꼼하게 성장 중입니다 미리보기

[가정과생활] [단독] 엄마도 아이도 꼼꼼하게 성장 중입니다

석예희 저

포르체 2026-08-24 YES24

* 박찬선 아동심리전문가, 임이랑 코니바이에린 대표, 이종성 서울대 교수 강력 추천!* “느린 학습자 부모가 반드시 ...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
베스트 프렌즈 삿포로 2027년 최신판 미리보기

[가정과생활] 베스트 프렌즈 삿포로 2027년 최신판

정꽃나래,정꽃보라 공저

중앙북스(books) 2026-08-24 YES24

가볍게 들고 떠나는 삿포로 여행,삿포로 핵심만 쏙 담은 가장 실속 있는 가이드북오타루·후라노·비에이 당일치기 코스까지...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
매일 맛있는 고기 요리 레시피 55 미리보기

[가정과생활] 매일 맛있는 고기 요리 레시피 55

후카자와 아야 저/최선아 역

시그마북스 2026-08-20 YES24

인생을 든든하게 해주는 고기 요리!집에서 초간단하게 만드는 심플 레시피!『매일 맛있는 고기 요리 레시피 55』는 집에...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람 미리보기

[가정과생활] 쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람

이서울 저

21세기북스 2026-08-12 YES24

“한 달에 5kg씩 빠진다!”? 유산소 운동 아닙니다! ?최신 해외자료를 직접 실험하며 얻어낸체지방 저장하지 않는 몸...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
근육과 운동의 생리학 미리보기

[가정과생활] 근육과 운동의 생리학

나가사와 준이치 감수/김영욱 감역/김선숙 역

성안당 2026-08-12 YES24

“왜 똑같이 운동해도 효과가 다를까?”근육이 힘을 내는 원리부터 안전하고 효율적인 트레이닝까지!모든 운동과 스포츠의 ...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
가지가 다한 요리 미리보기

[가정과생활] 가지가 다한 요리

노고은 저

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2026-07-30 YES24

기절할 만큼 맛있는 가지!더 맛있게, 더 쉽게, 더 다양하게 즐기는 가지 요리 34가지가 요리의 주인공이 되다!보라색...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
우아한 노화 미리보기

[가정과생활] 우아한 노화

김수연 저

북스고 2026-07-28 YES24

“노화는 누구나 진행되지만,건강하고 품위 있게 나이 드는 건 당신의 선택이다.”노화는 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
중년을 살리는 하루 4분 운동 미리보기

[가정과생활] 중년을 살리는 하루 4분 운동

이상대 저

북스고 2026-07-28 YES24

거창한 운동은 끝났다평생 쓸 몸, 4분이면 충분하다! 거울 앞에 서면 낯선 사람이 보인다. 바로 중년이 된 당신이다....

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
에이든 일본 여행 도감 100 미리보기

[가정과생활] 에이든 일본 여행 도감 100

타블라라사 편집팀,이정기 공저

타블라라사 2026-07-23 YES24

“일본 여행, 이제는 도시 전체를 정복해야 할 시간”『에이든 일본 여행 도감 100』은 “차라리 일본 전국을 제대로...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
일본 현지 슈퍼마켓 대백과 미리보기

[가정과생활] 일본 현지 슈퍼마켓 대백과

스가와라 요시미 저/이혜윤 역

클 2026-07-20 YES24

편의점보다 더 재미있는 일본이 있다고?가이드북에는 없는 진짜 일본을 만나고 싶다면여행 고수들이 가장 먼저 향하는 곳,...

  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

QUICKSERVICE

TOP