자기관리
감정적인 것도 습관이다

감정적인 것도 습관이다

불공정, 무한경쟁 사회, 스트레스는 쌓이고 감정은 폭발할 것 같다!▶ 직장에서 나를 무시하거나 괴롭히는 사람을 보면 견딜 수가 없다. -30대 남성▶ 자녀 양육과 더불어 직장생활까지 잘해야 한다는 압박감으로 감정 조절이 힘들다. -4...

저자
미즈시마 히로코 저/박미정 역
출판사
생각의날개
출판일
2020-11-03
내 마음을 나도 모를 때

내 마음을 나도 모를 때

“생각이 너무 많아서 힘든가요?없앨 수는 없지만 다스릴 수는 있습니다”자존감 높이는 기술부터 유리멘탈 극복 방법까지!국내 1호 정신건강의학과 의사 형제 양재진, 양재웅의 심리 상담국내 1호 정신건강의학과 전문의 형제 양재진, 양재웅이...

저자
양재진,양재웅 공저
출판사
21세기북스
출판일
2021-05-12
심리 대화술

심리 대화술

오피스 빌런, 심리 대화술로 제거하기30대의 A씨는 요즘 심각하게 회사를 그만둬야 하나 고민하고 있다. 평소에 상사는 직원들의 말은 귓등으로도 듣지 않으면서 업무 지시를 할 때는 명령조에 고압적인 태도이기 때문이다. 일이 바쁘지 않고...

저자
이노우에 도모스케 저/오시연 역
출판사
밀리언서재
출판일
2023-08-14
전체 89건 ( 1 / 9 )
나는 다정함을 선택했습니다 미리보기

[자기관리] 나는 다정함을 선택했습니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2025-11-13 YES24

★★★ tvN 〈유퀴즈〉 출연 화제의 인물, 유튜브 누적 조회 수 320만★★★ 연간 180만 명이 찾는 영국 ‘국민...

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인생 리셋 미리보기

[자기관리] 인생 리셋

이드페이퍼 저

데이원 2025-10-27 YES24

인생은 쉽게 망하지 않는다. 문제는 잘못된 프로그래밍이다!『인생 리셋』은 우리가 너무 오래 믿어온 삶의 환상들을 가차...

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생각 중독자를 위한 관계 수업 미리보기

[자기관리] 생각 중독자를 위한 관계 수업

닉 트렌턴 저/신솔잎 역

청림출판 2025-07-23 YES24

★★★ 전 세계 150만 부 베스트셀러 작가 닉 트렌턴 신작“내가 관계를 망치고 있다는 착각을 버려라!”생각 과잉으로...

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혼자 기대하고 상처받지 마라 미리보기

[자기관리] 혼자 기대하고 상처받지 마라

하야시 겐타로 저/한주희 역

갤리온 2025-07-14 YES24

★ 15만 부 베스트셀러 『아무도 상처받지 않는 대화법』 저자 신간 ★★ 15년 동안 2만 명의 고민을 풀어준 관계 ...

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거짓말 구분법 미리보기

[자기관리] 거짓말 구분법

이드페이퍼 저

데이원 2025-05-30 YES24

거짓말은 인간의 본능이다. 우리는 늘 속고 속이며 살아간다. 문제는, 그걸 모른다는 것이다.『거짓말 구분법』은 거짓말...

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매력이란 무엇인가 미리보기

[자기관리] 매력이란 무엇인가

이드페이퍼 저

데이원 2025-04-23 YES24

당신이 독사과를 먹고 죽지 않도록 자연이 설계한 본능. 그것이 매력이다. 매력은 생존이다. 매력의 본질과 ‘진짜 활용...

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당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다 미리보기

[자기관리] 당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다

카린 쿠시크 저/한윤진 역

청림출판 2025-02-21 YES24

“인생을 홀가분하게 사는 사람은 무엇이 다를까”뾰족한 기분을 티내지 않고도 온화하게 핵심만 전달할 수 있다!극적인 갈...

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강철멘탈 되는 법 미리보기

[자기관리] 강철멘탈 되는 법

이드페이퍼 저

데이원 2024-11-28 YES24

강철멘탈 환영, 유리멘탈 특급 환영, 독자 모두의 튼튼한 멘탈을 위하여!2만 독자를 사로잡은 ‘이드페이퍼’에서 꾸준하...

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너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 미리보기

[자기관리] 너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다

윤서진 저

스몰빅라이프 2024-11-11 YES24

삼성, LG, 현대, SK 등에서 강의한서울대 심리학 전공 관계 전문가의‘내 마음’부터 챙기는 똑똑한 인간관계 수업“...

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아무도 상처받지 않는 대화법 미리보기

[자기관리] 아무도 상처받지 않는 대화법

하야시 겐타로 저/민혜진 역

포텐업 2024-10-03 YES24

“상대가 상처받았다면 이미 내 말은 통하지 않는다”최소한 ‘부정하지 않는 말투’만으로도 갈등의 90가 사라진다****...

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