»ó¼¼Á¤º¸
Ã¥¼Ò°³
¡Ú 15¸¸ ºÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡º¾Æ¹«µµ »óó¹ÞÁö ¾Ê´Â ´ëȹý¡» ÀúÀÚ ½Å°£ ¡Ú
¡Ú 15³â µ¿¾È 2¸¸ ¸íÀÇ °í¹ÎÀ» Ç®¾îÁØ °ü°è Àü¹®°¡ÀÇ ´ÙÁ¤Çϰí Çö½ÇÀûÀÎ ÅëÂû ¡Ú
¡°±â´ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶ó¸é »óóµµ ¹ÞÁö ¾Ê¾ÒÀ» ÅÙµ¥!¡±
¸ðµÎ¿Í Àß Áö³»°í ½Í¾î ²Ú Âü´Â ´ç½Å¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °¨Á¤ Á¶Àý ¼Ö·ç¼Ç
»ç¶÷¿¡°Ô ÈֵѸ®Áö ¾Ê°í ³» ¸¶À½À» ÁöŰ´Â¡®ÀûÁ¤ °Å¸®¡¯¼ö¾÷
¿ì¸®´Â ÇÏ·ç¿¡µµ ¼öõ ¹ø¾¿ ³²µé¿¡°Ô ±â´ëÇÑ´Ù. ±× »ç¶÷°ú ´õ Ä£ÇØÁö°í ½Í¾î¼, ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ°í ½Í¾î¼, ´õ ÀßÇØ¼ ÁÁÀº ¼º°ú¸¦ ¾ò°í ½Í¾î¼. ±×·¯³ª »ó´ëÀÇ ´«Ä¡¸¦ º¸¸ç ¾Ö¾²°í ³ë·ÂÇÏÁö¸¸ ¸» ÇѸ¶µð¿¡ ¹«³ÊÁö°í ¹«½ÉÇÑ Çൿ¿¡ Á¾ÀÏ ¸¶À½ÀÌ Èçµé¸°´Ù. ±×·¸°Ô ±â´ëÇß´ø ¸¶À½°ú °ü°è¿¡ ¹è½Å´çÇÏ°íµµ, ¿ì¸®´Â ¶Ç ´©±º°¡¿¡°Ô ±â´ëÇÏ°í ½Ç¸ÁÇϰí¾ß ¸¸´Ù.
15³â°£ 2¸¸ ¸íÀ» »ó´ãÇÑ ÃÖ°íÀÇ °ü°è¡¤´ëÈ Àü¹®°¡ÀÎ ÇϾ߽à °ÕŸ·Î´Â ¡°±â´ë´Â Àΰ£ÀÇ º»´ÉÀÌÁö¸¸ Áö³ªÄ£ ±â´ë´Â °ü°è¸¦ ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±â´ë¸¦ ÁÙÀÌ°í °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÒ ¶§ ºñ·Î¼Ò Àΰ£°ü°è°¡ °Ç°ÇØÁø´Ù°í °Á¶ÇÏ´Â ±×´Â ½Å°£¡ºÈ¥ÀÚ ±â´ëÇÏ°í »óó¹ÞÁö ¸¶¶ó¡»¸¦ ÅëÇØ ±ÕÇü ÀâÈù °ü°è¸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ °ü¸® ³ëÇÏ¿ì¿Í ´Ü´ÜÇÑ ³»¸éÀ» ¸¸µå´Â ´ëȹýÀ» µé·ÁÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Ã¥Àº ±â´ë¿¡ ÈֵѷÁ »óó¹Þ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ Á¶¾ðÀ¸·Î °¡µæÇÏ´Ù. ¸¶À½¼Ó ±â´ë¸¦ Á¤¸®ÇÏ°í »îÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ ÀçÁ¤ºñÇÏ´Â ÁöÇýºÎÅÍ ±â´ë¸¦ Á¤È®È÷ Àü´ÞÇÏ´Â ·ÎÄÁÅØ½ºÆ®(low context) ´ëȹý, °¨Á¤À» ¼öÄ¡·Î Ç¥ÇöÇϴ Ķ¸®ºê·¹À̼Ç(calibration) ±â¹ý, ±×¸®°í ½º½º·ÎÀÇ °¨Á¤À» º¸µë´Â Àڱ⠵¹º½(self-care)°ú Àڱ⠴ëÈ(self talk)¿¡ À̸£±â±îÁö Çö½Ç¿¡¼ ¹Ù·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ °¨Á¤ Á¶Àý Àü·«À» dzºÎÇÑ »ç·Ê¿Í ÇÔ²² Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±×°£ »ç¶÷¿¡°Ô ¹ÞÀº ¾ÆÇÄÀ» ²Ú²Ú ´·¯ »ïÄѿ À̵鿡°Ô¡ºÈ¥ÀÚ ±â´ëÇÏ°í »óó¹ÞÁö ¸¶¶ó¡»´Â ³» °¨Á¤À» ÁöŰ¸é¼µµ º¸´Ù ¼º¼÷ÇÑ °ü°è¸¦ ¸¸µå´Â »õ·Î¿î ±âÁØÀ» ¾Ë·ÁÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
´ëÈ ÄÚĪ, ±â¾÷ ÄÚĪ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ ¸®´õ À°¼º°¡.
ÇÕµ¿È¸»ç ³Ñ¹öÅõ À̱×Á¦Å¥Æ¼ºê ÄÚÄ¡. ÀϹݻç´Ü¹ýÀÎ ±¹Á¦ÄÚÄ¡¿¬¸Í ÀϺ»ÁöºÎ(´ç½Ã) ⸳ÀÚ.
1973³â µµÄì Ãâ»ý. ¹Ý´ÙÀÌ, NTT Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÁî µî¿¡¼ ÀÏÇÑ ÈÄ, ÀϺ»¿¡¼ À̱×Á¦Å¥Æ¼ºê ÄÚĪ ºÐ¾ß¸¦ °³Ã´ÇÑ ¾Ø¼´Ï Ŭ·çÄ¿½º(Anthony Clucas)¿Í ¸¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ ÀÏÀ» °è±â·Î Àڽŵµ ÇÁ·Î ÄÚÄ¡°¡ µÇ±â À§ÇØ ÇØ¿Ü ¿¬¼ö¸¦ ¶°³´Ù.
±Í±¹ ÈÄ, 2010³â ÇÁ·Î ÄÚÄ¡·Î¼ µ¶¸³ÇÑ ±×´Â Ȱ¹ßÇÑ È°µ¿À» ÀÌ¾î °¡°í ÀÖ´Ù. 2016³â¿¡´Â Çʸ³¸ð¸®½º»çÀÇ ÀÇ·Ú¸¦ ¹Þ¾Æ 200¸í ÀÌ»óÀÇ °ü¸®ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÄÚĪ ±³À°À» ½Ç½ÃÇßÀ¸¸ç, ±× ÈÄ¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´ë±â¾÷°ú ¿Ü±¹°è ±â¾÷, º¥Ã³ ±â¾÷°ú °¡Á· °æ¿µ ȸ»ç±îÁö 800¿© ¸íÀÇ °æ¿µÀÚ ¹× Á÷ÀåÀÎ µéÀ» ÄÚĪÇϰí ÀÖ´Ù. ±â¾÷ ±³À° °»ç·Î¼µµ Ȱ¾àÇϰí ÀÖ´Â ±×´Â Æä¶ó¸®»çÀÇ ÀϺ» °øÀÎ °»ç¸¦ 8³â µ¿¾ÈÀ̳ª ¿ªÀÓÇϰí ÀÖ´Ù.
15³â µ¿¾ÈÀÇ ÄÚĪ °æÇèÀ» »ì·Á ¾´ ¡º¾Æ¹«µµ »óó¹ÞÁö ¾Ê´Â ´ëȹý¡»ÀÌ 15¸¸ ºÎ°¡ ³Ñ°Ô ÆÈ¸®¸é¼ ´ëȹý Àü¹®°¡·Î Å« ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¡º¾ÆÀ̰¡ »óó¹ÞÁö ¾Ê´Â ´ëȹý¡»(¿øÁ¦: íªÉªâªòÜúïÒª·ªÊª¤ã§Î±)Àº ±× ÈļÓÀÛÀ¸·Î »ó»ç¿Í ºÎÇÏ Á÷¿øÀÇ °ü°è°¡ ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³àÀÇ °ü°è¿Í ºñ½ÁÇÑ Á¡¿¡ Âø¾ÈÇØ¼ ¾²°Ô µÈ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀÌ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µ¿±â ºÎ¿©¸¦ ÇØÁÖ±â À§ÇØ ¾ïÁö ĪÂùÀ» Çϰųª ÈÆÀ°À» À§ÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾²°í Àִµ¥, À̺¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¸»À» ºÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â ŵµ¶ó°í °Á¶Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¾Æ¸¶Á¸ Á¾ÇÕ 27À§, Àڳ౳À° 1À§¿¡ ¸î ´Þ µ¿¾È ¿Ã¶úÀ¸¸ç ´©Àû 4¸¸ ºÎ°¡ ³Ñ°Ô ÆÇ¸ÅµÇ¸ç Áö±Ýµµ ¸¹Àº ºÎ¸ðµé »çÀÌ¿¡¼ ȸÀڵǰí ÀÖ´Ù.
https://number-2.jp
¸ñÂ÷
µé¾î°¡¸ç | ´ç½ÅÀÇ ±â´ë´Â º»´ÉÀÌ´Ù
1Àå °úµµÇÑ ±â´ë°¡ ´ç½ÅÀ» Èûµé°Ô ÇÑ´Ù
±â´ë´Â ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Ù
¿ì¸®´Â ÇÏ·ç¿¡ ¸îõ ¹øÀÌ°í ±â´ëÇÑ´Ù
¿Ö ÀÚÁÖ, ¸¹ÀÌ ¹Ù¶ó´Â °É±î
ŸÀÎÀÇ ¹Ù¶÷¿¡ ºÎÀÀÇÏ°í ½Í´Ù¸é
±â´ëÀÇ ¹Ý´ë´Â ¹«°ü½ÉÀÌ´Ù
º¸»óÀ» ±â´ëÇÏ´Â °ÍÀº ¿ä±¸´Ù
±â´ë´Â °ü°è ¸Î±âÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù
2Àå ´ç½ÅÀÇ ±â´ë´Â ¿Ö ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ»±î
¸»ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù
±â´ë´Â ¼ýÀÚ·Î ±¸Ã¼ÈÇ϶ó
¹Ù¶÷À» Ç¥ÇöÇÏ´Â ³× °¡Áö ¹æ¹ý
¼ÓÀ¸·Î ½×¾ÆµÎÁö ¸»°í ¹ÛÀ¸·Î ¹ñ¾î¶ó
ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥´Â ¸ðµÎÀÇ Çູ
±â´ë¿Í ³íÀïÀ» È¥µ¿ÇÏÁö ¾Ê±â
Àû´çÇÑ ±â´ë°¡ ¿ø¸¸ÇÑ °ü°è¸¦ ¸¸µç´Ù
3Àå »ç¶÷¿¡°Ô ±â´ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¿¬½À
[ÃÊ±Þ Æí]
Àΰ£Àº ŸÀο¡°Ô °ü½ÉÀÌ ¾ø´Ù
¾Æ¹«¸® ¸»Çصµ 25ÆÛ¼¾Æ®¸¸ Àü´ÞµÈ´Ù
±â´ëÇÏ´Â ¹üÀ§¸¦ ¼³Á¤Ç϶ó
º¸´äÀ» ¹Ù¶óÁö ¸»°í ±â´ëÇ϶ó
¹Ù¶óÁö ¾ÊÀ»¼ö·Ï ¸¶À½ÀÌ ÆíÇØÁø´Ù
¸»ÀÇ °µµ¸¦ Á¶ÀýÇ϶ó
[Áß±Þ Æí]
¸»À» Ç¥¸éÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê±â
±× »ç¶÷ÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ »ý°¢Çغ¸±â
¾à¼ÓÀ» º¼¸ð·Î ÀâÁö ¸¶¶ó
ÇÏÁö ¾ÊÀº µ¥´Â ³ª¸§ÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù
[»ó±Þ Æí]
¿ø·¡ ±â´ë´Â ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù
¸ðµç °Ô ¾û¸ÁÀ̶ó´Â ¿ÀÇØ ¹ö¸®±â
´ë°¡ ¾ø´Â ¼±ÀÇ¿¡ °í¸¶¿òÀ» ÀüÇ϶ó
ŸÀÎÀÇ ±â´ë¸¦ ¸Ú´ë·Î Âø°¢ÇÏÁö ¾Ê±â
4Àå ±â´ë´Â ÁÙÀÌ°í °ü°è´Â ÁöŰ´Â ´ëȹý
±â´ë¿¡ ÈֵѸ®´Â »ç¶÷ÀÇ ¸»¹ö¸©
³» ±âºÐÀ» ÁöŰ´Â È¥À㸻 ¿¬½À
°úµµÇÑ ±â´ë¸¦ ÇÇÇϱâ À§ÇÑ ÀÚ¹®ÀÚ´ä
ȸ»ç¿¡¼ ¿ÀÇØ¸¦ ¸¸µéÁö ¾Ê´Â ´ëÈÀÇ ±â¼ú
Á÷ÀåÀÎÀ» À§ÇÑ Á¸Áß¹Þ´Â ¸» ½À°ü
ÇູÇÑ ºÎºÎ°¡ µÇ·Á¸é ÁöÄÑ¾ß ÇÒ °Í
ºÎ¸ð¿Í ÀÚ½Ä °£¿¡µµ ¾Æ³¢¸ç ¸»Çϱâ
°¡±î¿î Ä£±¸Àϼö·Ï ´ÜÁ¤Àº ±Ý¹°
¿¬Àΰú °¨Á¤ÀÌ ±í¾îÁö´Â ¸»ÀÇ Èû
°ü°è¸¦ ¼ú¼ú Ç®¾î³ª°¡´Â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç
±â´ë¿¡ ¹è½Å´çÇßÀ» ¶§ Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â ¹ý
±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ³ª¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â Àڱ⠵¹º½
5Àå ±â´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´õ ÁÁÀº Àΰ£°ü°è ¸¸µé±â
±â´ë°¡ ±úÁø ±×¶§ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇ϶ó
ÁöÄ£ ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â °ü°èÀÇ ±â¼ú
°ü°è ±¸ÃàÀº °æÃ»ÀÌ ¸ÕÀú´Ù
Á߸³ÀÇ Á¦½ºÃ³¸¦ ÀǽÄÇ϶ó
¼Ó¸¶À½±îÁö ²ø¾î³»´Â ¸ÂÀ屸 ½ºÅ³
´Ù ¾È´Ù´Â ¸» ´ë½Å¿¡
´ëÈ´Â Ç×»ó ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¸¶¹«¸®Çϱâ
¶§·Î´Â Ãæ°ÝÀ» ÁÖ´Â ´ëȸ¦ Áñ±âÀÚ
¸ÖƼŽºÅ·Àº ¿ø¸¸ÇÑ °ü°è¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù
±â´ë¹Þ´Â ±â»ÝÀ» ¿øµ¿·ÂÀ¸·Î ¸¸µéÀÚ
³ª¿À¸ç | ¼·Î¸¦ ±â´ëÇϰí ÀÀ¿øÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î »ì¾Æ°¡±â