위기가 곧 기회다

국제 공인 전문 헬스 트레이너이자 유튜브 채널 ‘핏블리 FITVELY’를 운영하고 있는 핏블리(문석기)가 절체절명의 위기를 극복해가는 삶의 태도와 마음가짐을, 자신의 전문 분야인 신체 각 부위와 연결시켜 알기 쉽게 구성한 신개념 멘탈...

저자

핏블리(문석기) 저

출판사

스튜디오오드리

출판일

2021-08-15

하루를 48시간으로 사는 마법

“무심코 허비했던 당신의 하루를 되돌려드립니다!”‘방송국 헤르미온느’ 이재은 아나운서가 알려주는 6가지 마법의 주문들!‘하고 싶은 일’로 매일을 채워 만족도 200의 일상을 만드는 하루 루틴의 힘!헤르미온느는 〈해리 포터〉 시리즈의 ...

저자

이재은 저

출판사

비즈니스북스

출판일

2021-12-17

게으름이 습관이 되기 전에

‘끝도 없는 일→작심삼일→무기력증’ 패턴에 갇힌 당신에게습관의 신이 알려주는 신속하고 칼 같은 처방!월요일을 앞두고, 매월 1일을 앞두고, 새해를 앞두고, 우리는 얼마나 많은 결심을 했던가? 새로운 계획을 세우는 우리의 머릿속은 이미...

저자

스티브 스콧 저/신예경 역

출판사

알에이치코리아(RHK)

출판일

2020-01-03