“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야 1위4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자Amazons Choice 아마존 선...
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- 데이브 아스프리 저
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- 앵글북스
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- 2017-06-25
★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희원 교수 강력 추천 ★“지금껏 모든 운동에 실패했다면, 정답은 슬로 조깅이다!”다이어트, 노화 예방, 생활습관병 관리...
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- 다나카 히로아키 저/김연정 역
- 출판사
- 웅진지식하우스
- 출판일
- 2025-07-23
‘당질 중독’은 만병의 근원올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋!100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나, 모두가 건강하고 활기 넘치는 삶, 젊고 매력적인 몸을 꿈꾼다...
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- 마키타 젠지 저/박유미 역
- 출판사
- 문예춘추사
- 출판일
- 2022-07-31
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[가정과생활] 엄마를 구한 식탁
아네트 보스워스 저/박중환 역
세이버스 2026-03-22 YES24
포기하지 말고, 질병과 싸우세요!저는 내과 전문의입니다. 환자들은 매일 복잡한 의학 문제를 안고 진료실을 찾아옵니다....
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[가정과생활] 살찌지 않는 몸
우창윤 저
웅진지식하우스 2026-03-13 YES24
# 초판 한정 특별 선물은 종이책 구매 시에만 제공되며, 전자책에는 포함되지 않습니다.* 142만 유튜브 〈닥터프렌즈...
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[가정과생활] 쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람을 위한 책
스즈키 유스케 저
사이드웨이 2026-02-10 YES24
“당신이 아무리 쉬어도 피곤한 이유는‘진짜 휴식’을 모르기 때문이다”모든 지친 사람을 위해 ‘휴식’을 재정의하다어떻게...
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[가정과생활] 당뇨의 종말
조엘 펄먼 저/강신원 역
사이몬북스 2026-02-09 YES24
‘의사들의 의사’로 불리는 자연치유의 스승 펄먼 박사가질병(당뇨)과 비만에서 해방되는 자연의 원리를옆집 아저씨처럼 친...
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[가정과생활] 넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다
김헌경 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-12-01 YES24
일본 최고의 근육 박사 김헌경이 밝히는100세까지 두 다리로 걷고 싶은 사람들을 위한 최고의 근테크!“근육이 연금보다...
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[가정과생활] 몸이 보내는 마지막 신호들 30
최석재 저
21세기북스 2025-10-27 YES24
내 인생에 건강을 더하는 시간, ‘인생백세’ 시리즈“내 몸의 작은 경고, 놓치면 평생 후회합니다.”내 몸의 골든타임을...
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[가정과생활] 최소한의 생존 체력 운동
백관장(백승덕) 저
클 2025-10-15 YES24
하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘...
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[가정과생활] 비만 해방
데이비드 A. 케슬러 저/이충호 역
웅진지식하우스 2025-08-12 YES24
정말 배고파서 먹고 있는가?초가공 식품은 생물학적 시스템을 고장 냈고 비만은 이제 우리 몸의 기본값이 되었다전 FDA...
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