통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이...
- 저자
- 김수연 저
- 출판사
- 이덴슬리벨
- 출판일
- 2017-08-16
대부분의 질환이 환경 및 생활습관과 관련이 있지만, 그 중에서도 소화기관은 가장 민감한 장기라고 할 수 있다. 맵고 짠 음식을
- 저자
- 어람 저
- 출판사
- 어람
- 출판일
- 2012-07-09
우리의 생명은 피에 있다.이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 세포를 먹여 살려야 할 혈액의 양이 부족한 상태를 말하는 것으로 병원에서 말하는 빈혈과는 그 개념이 다른 것이다. 병...
- 저자
- 송명희 저
- 출판사
- 미래의창
- 출판일
- 2015-03-03
[가정과생활] 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트
이동훈(쏘팟) 저
21세기북스 2020-07-13 YES24
지속 가능, 외식 가능, 간식 가능!23만 명이 열광한 다이어트 한의사 쏘팟의 평생 보장 다이어트아무리 운동을 열심히...
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[가정과생활] 당신의 공황장애를 끝내다
햄찌 저
햄지 2020-07-10 YES24
"이 책은 공황장애 재발을 2 번 이상 겪었던 심리상담사의 경험을 바탕으로 진정한 공황장애 완치에 이르는 방법을 자세...
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[가정과생활] 우리 집에 아이가 산다
우야지 저
푸른향기 2020-07-05 YES24
왜 나한테만 아이가 생기지 않는 걸까?결혼 5년차인 우야지 부부에게는 아이가 없다. 아니 생기지 않는다. 아무리 저출...
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[가정과생활] 자연치유 불변의 법칙
하비 다이아몬드 저/이문희,강신원 역
사이몬북스 2020-06-30 YES24
책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로...
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![[단독] 이기는 몸](/images/bookimg/L_1191087.jpg)
[가정과생활] [단독] 이기는 몸
이동환 저
쌤앤파커스 2020-06-01 YES24
“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이...
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[가정과생활] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다
후나세 슌스케 저/오시연 역
보누스 2020-05-12 YES24
절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질...
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[가정과생활] 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
이지은 저
북스고 2020-05-08 YES24
우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공...
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[가정과생활] 올 댓 코스메틱
김동찬 저
이담북스(이담Books) 2020-04-30 YES24
10여 년간 화장품을 연구하고 만들어온 전문가가 화장품을 구성하는 성분부터 효과적으로 화장품을 사용하는 법까지 한 권...
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[가정과생활] 일단 21일만 운동해보기로 했습니다
고민수 저
위즈덤하우스 2020-04-13 YES24
21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관...
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[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역
현대지성 2020-04-09 YES24
35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡...
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