운동속에 숨겨진 '다이어트'의 비밀 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
ISBN : 4809050085113
운동 안하고 살빼는 비결부
- 저자
- 헬스조선 편집팀 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-05-25
쌀가루, 큐브, 밥솥 칸막이를 활용한 최초의 이유식 책!엄마의 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 이유식. 하지만 현실은 쉽지 않다. 이제 막 4개월 된 아기는 엄마에게 잠깐의 쉴 틈도 주지 않는다. 배고파서 울고, 기저귀 갈아달라고 울고, 졸...
- 저자
- 정주희 저
- 출판사
- 서사원
- 출판일
- 2020-08-20
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
[가정과생활] 영어 질문 독서법
대치동 헤더샘 저
더블북 2023-08-10 YES24
"유초등 영어 원서 읽기 수업 평균 대기 1년"대치동 최고의 영어 교육 전문가가 전하는영어 독서 단계별 공부법영어유치...
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[가정과생활] 만보걷기 2년 차의 솔직 후기
조은소리 저
한글소리샘 2023-08-04 YES24
일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다...
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[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC
이준명 저/김진석 감수
비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 YES24
“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’...
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[가정과생활] 건강한 식단으로 콜레스테롤과 중성지방 관리하기
화이트워터 저
작가와 2023-07-26 YES24
콜레스테롤과 중성지방의 중요성에 대해 설명하고 있습니다. AI의 도움을 받아 식단 및 관리 방법에 대한 내용을 담았습...
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[가정과생활] 한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식
율마(오애진) 저
온더페이지 2023-06-28 YES24
국내 유일 토핑 이유식 네이버 카페 운영자,육아 인플루언서 율마가 한 권으로 정리한국내 최초 토핑 이유식 레시피북이 ...
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[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법
김보경 저
웨일북 2023-06-15 YES24
잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리...
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[가정과생활] 조선미의 현실 육아 상담소
조선미 저
북하우스 2023-06-08 YES24
“선을 그어주는 것이 부모의 고유한 역할입니다.”대한민국 부모 멘토 조선미 교수의 현실 조언한 권에 담은 30년 임상...
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[가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
손리사(이빛나) 저
포르체 2023-06-05 YES24
<b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서...
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[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피
김대석 저
경향비피 2023-05-24 YES24
이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 143만 명전체 레시피 동영상 QR 코드 수록매일 만들어...
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[가정과생활] 66일 인문학 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-04-24 YES24
“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문...
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