간단하면서 영양 가득한 한 그릇 요리로 키토식을 시작해 보세요 키토식은 탄수화물을 줄이고 양질의 지방을 섭취해 우리 몸이 당이 아닌 지방을 주 에너지원으로 쓰도록 하는 식단이에요. 칼로리 제한식이 아닌, 내 몸속에 체지방으로 쌓일 탄...
- 저자
- 진주 저
- 출판사
- 경향비피
- 출판일
- 2020-09-07
상하이 가이드북 No.1!〈프렌즈 상하이〉 출간 이후 쏟아진 독자들의 호평에 힘입어여행 정보를 대폭 업데이트하고 최신 트렌드를 반영한〈프렌즈 상하이〉 2026~2027년 최신 개정판 출간!초고층 빌딩들이 선사하는 화려한 야경과 강변을...
- 저자
- 서진연 저
- 출판사
- 중앙북스(books)
- 출판일
- 2026-06-10
피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한...
- 저자
- 이호욱,정자람 공저
- 출판사
- 예문당
- 출판일
- 2021-09-14
[가정과생활] 미국가정식요리
Miso 저
모아진(전자책) 2012-07-17 YES24
맛의 감각을 익혀가던 초등학교 초반부터 10년간 미국에서 생활하면서, 여러가지 미국 음식을 접할 수 있었습니다. 한국...
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[가정과생활] 와인54, 마시면서 배우는 와인책
까브드맹 저
모아진(전자책) 2012-07-11 YES24
저자소개평범한 직장인으로 일하다가 2001년 어느 날 가입한 와인 동호회에서 와인이라는 새로운 세계를 발견했다. 현재...
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[가정과생활] 고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다
선재광 저
전나무숲 2012-07-09 YES24
부친을 혈압약 부작용으로 잃고 난 뒤, 20여 년간 고혈압 연구에 매진해온 ‘고혈압 전문 한의학 박사인 선재광 한의사...
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[가정과생활] 소화기질환 완전정복
어람 저
어람 2012-07-09 YES24
대부분의 질환이 환경 및 생활습관과 관련이 있지만, 그 중에서도 소화기관은 가장 민감한 장기라고 할 수 있다. 맵고 ...
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[가정과생활] 이탈리아 도시기행
정태남 저
21세기북스 2012-06-19 YES24
이탈리아 전문가 건축가 정태남과 함께 진짜 이탈리아를 만난다!‘유럽인보다 더 유럽인’이며, ‘넥타이를 맨 보헤...
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[가정과생활] 몸이 따뜻하면 건강이 보인다
김종수 저
중앙생활사 2012-06-18 YES24
독특한 삶과 건강비법으로 인해 KBS, MBC, SBS 등 각종 방송에 출연하여 화제를 모았던 전기도 없는 깊은 산속...
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[가정과생활] 남편과 아내가 꼭 해야 할 33가지
김옥림 저
팬덤북스 2012-06-12 YES24
서로를 아낌없이 칭찬하라, 남과 절대 비교하지 마라, 한 달에 한 번씩 부부의 날을 정해 맘껏 자축하라, 힘든 일은 ...
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[가정과생활] 당신은 부모가 될 준비가 되었습니까
바람몰이 저
모아진(전자책) 2012-05-09 YES24
아이들에게는 문제가 없습니다. 늘 문제가 되는 건 어른들이죠. 지금 당신의 아이에게 문제가 있다면, 혹은 아이를 키우...
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[가정과생활] 부부공감
김옥림 저
팬덤북스 2012-05-04 YES24
"부부간에 발생할 수 있는 일, 또는 그 실제의 예를 현실감 있게 묘사하고,성찰해야 할 구체적 내용을 제시한 부부 생...
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[가정과생활] 홈패션 DIY 행복을 바느질하다
이정란 저
예스미디어 2012-04-19 YES24
주의 : 전자책판은 강의 DVD를 제공하지 않습니다.무료동영상 : cafe.daum.net/yesmedia홈패션에 대...
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