나만 따라해, 셀프 바디 성형

건강한 정신은 건강한 신체에서, 온 국민의 라이프스타일을 바꾸는 그날까지!무턱대고 하는 운동은 이제 그만. 남녀노소, 세대를 아우르는 ‘셀프 바디 성형’ 가이드 ‘헬스봉’ 정봉주는 유쾌한 사람이다. 긍정의 에너지가 넘친다. 말도 에둘...

저자

정봉주 저

출판사

엠에스디미디어

출판일

2015-12-22

숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데

★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★ NHK 출연 ★★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★“제대로 된 호흡 한 번 열 운동 안 부럽다!”하루 5분, 몸이 가뿐해지고 건강수명이 10년 늘어나는 궁극의 초간단 호흡 건...

저자

혼마 이쿠오 저/조해선 역

출판사

북라이프

출판일

2019-04-25

초등수학기적의18개념

수학은 특목고나 명문대를 위해서뿐만 아니라, 내 아이가 제대로 된 사회생활을 하기 위해서도 꼭 필요한 과목이다. 이 책은 초

저자

오승환 저

출판사

21세기북스

출판일

2011-10-20