인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 4...
- 저자
- 미니 박지우 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2018-06-22
긴 수염 속 환한 웃음이 인상적인 하타 요가 지도자 마이뜨리. 멋진 근육질 몸매로 구현하는 고난도의 아사나를 보면 완벽하게 건강한 ‘요기’의 모습이지만, 그는 오랜 시간 ‘강직척추염’이라는 희귀 질환과 싸우고 있다. 몸이 아파 아무것...
- 저자
- 마이뜨리 저/요기윤 그림
- 출판사
- 디 이니셔티브
- 출판일
- 2022-05-11
나는 육아가 주도권 싸움인 줄 알았다,일방적인 훈육에서 벗어난 천년의 육아법을 만나기 전까지는 말이다!세 살배기 딸아이 로즈를 키우는 저자 마이클렌 다우클레프는 고난의 나날을 보내고 있었다. 그토록 기다리던 딸아이를 낳고 행복에 가득...
- 저자
- 마이클렌 다우클레프 저/이정민 역
- 출판사
- 시프
- 출판일
- 2022-04-25
[가정과생활] 우리나라 가족여행 바이블 100
유철상 저
상상출판 2011-04-22 YES24
세상에서 가장 아름답고 행복한 가족여행 만들기여행을 업으로 삼고 글과 사진을 업으로 삼고 사는 여행전문가 유철...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 경북의 아름다운 걷기여행
한국여행작가협회 저
상상출판 2011-04-07 YES24
경북의 속살을 만나는 호젓한 길 46곳. 바다가 보이는 아름다운 길, 역사화 문화가 흐르는 길, 숨겨진 길, 아름다...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 블로그, 경북 여행과 통하다
배준현 등저
상상출판 2010-11-04 YES24
살맛 나는 경상북도로 맛있는 여행을 떠나보자! 인터넷에서 파워블로거들의 파급 효과는 상당하다. 우리 생활에서도 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 착한빵 에코빵
김영인,김영신 공저
예담 2010-09-20 YES24
건강하고도 맛있는 착한빵아토피로 고생한 저자는 건강빵이라고 불리는 빵의 식재료에도 아토피에 좋지 않은 성분들이 들어 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩
정주영 저/채기원 감수
국일미디어 2010-07-08 YES24
지금까지 많은 다이어트가 소개되었다. 황제 다이어트, 요가 다이어트, 덴마크 다이어트, 원푸드 다이어트 등등. 새로운...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 초등 성적 쑥쑥 올려주는 똑똑한 책읽기
이정균 저
산호와진주 2010-06-10 YES24
개정된 교과과정에 꼭 필요한 초등읽기 가이드로서 초등 저학년을 대상으로 새롭게 나온 독서교육의 지침서이다. 성적이나 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 한국의 섬 1 : 전남 여수
이정균 저
아름다운사람들 -- YES24
섬 여행과 답사의 길라잡이항구별로 떠나는 우리 섬의 재발견＜한국의 섬＞ 시리즈 제1권, ＜전남 여수＞편으로 ＜한 국...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 언니의 메이크업은 언제나 옳다
박혜지
북이십일 -- YES24
최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 낭만소녀의 뷰티살롱의 모든 메이크 업...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0