책소개

우리 아이를 위한 평생 자존감 교과서

초등 어린이들의 평생 마음 근육을 키워주는
친절한 자존감 수업

★초판 한정! 「나의 자존감 노트」 제공

“안 돼”라는 말을 하루에도 수십 번씩 들으며 자란 대부분의 아이는 ‘할 수 있는’ 것보다 ‘할 수 없는’ 것에 초점을 맞춘다. 아이들의 자율성과 자존감은 훼손되고 왜곡될 수밖에 없다. 아이들이 진정한 자기 자신으로 자라나고 주체적인 삶을 살 수 있도록 하려면 어떻게 해야 할까?

이 책은 내가 나의 편이 된다는 것은 무슨 뜻인지, 나에 대해 보다 더 잘 이해하려면 어떻게 해야 하는지, 다른 사람들이 나를 마음대로 휘두르려 할 때 어떻게 자신을 지킬 수 있을지 아동심리학 이론을 토대로 하면서도 아이들이 이해하기 쉽도록 실생활에서 가져온 사례로 적절한 조언을 건넨다.

자아 개념을 잡아가는 초등 아이들이 환경과 또래 집단에 휘둘리지 않고 인생의 가장 큰 힘인 ‘자신을 존중하는 법’을 깨달을 수 있도록 주춧돌을 놓아주는 책이다.

저자소개

목차

부모님과 선생님 그리고 모든 어른에게 드리는 글

프롤로그 어떻게 나 자신을 지킬 수 있을까?
나를 지키기 위해 필요한 것
이 책을 활용하는 방법

1장 나에게도 힘이 있어!
책임지기
선택하기

2장 나를 이해해 보자
내 감정에 이름 지어주기
감정 단어 늘리기
감정은 어떤 표정일까?
뒤섞인 감정
내 감정에 대해 말하기
가끔은 도망쳐도 괜찮아
이럴 땐 어떻게 해야 하지?
내 꿈 갖기
나에게 필요한 것을 이해하기
나의 감정과 미래의 꿈 그리고 필요 표현하기
나 자신과 이야기 나누기

3장 언제 어디서나 힘을 내!
두 가지 힘
관계 속 힘
힘과 선택
힘의 평등
폭력에 대처하기
내 삶의 힘
행복하게 사는 법

4장 자존감, 무럭무럭 자라나라!
내면의 목소리에 귀 기울이기
자존감의 진짜 의미
긍정적 자존감이 필요한 10가지 이유
자존감을 키우는 법
자존감이 강할 때 이렇게 살아요
자존감을 강하게 하는 법
나를 위해 할 수 있는 좋은 일 6가지

5장 내 마음을 지키자
무력함
불확실함
나의 한계 받아들이기
내 마음을 지키기 위한 도구
디지털 세계에서 나를 보호하기
그 외 다른 도구들

에필로그 나는 나를 지킬 수 있어!