인생을 바꾸는 단 하나의 질문, “오늘 기분 어때?”혼돈의 시대, 불안정한 감정을 다스리고 행복과 성공을 부르는 감정 표현의 기술!오늘날 현대인의 정신 건강 상태는 심각한 수준이다. 갈수록 각박해지는 현실에 2020년에는 코로나바이러...
- 저자
- 마크 브래킷 저/임지연 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2020-09-02
독서가 드러나는 순간, 변화가 시작된다나만의 생산수단을 만들어 삶을 바꾸는 22가지 방법여태까지 우리는 무작정 책은 좋은 것이니 읽어야 한다는 강박 속에서 살아왔다. 도대체 읽어도 변하는 게 없는데 왜 좋다는 건지, 시간도 없는데 왜...
- 저자
- 이권복 저
- 출판사
- 라온북
- 출판일
- 2021-02-16
남들에게 인정받고 싶은 마음 때문에 자신을 괴롭히고 있지는 않나요?타인을 위한 삶에서 나를 위한 삶으로 돌아오는 순간, 모든 게 달라진다.메이지대 교수이자 35년 경력의 심리상담사인 저자가 ‘인정 욕구’를 버리고 타인의 시선으로부터 ...
- 저자
- 모로토미 요시히코 저/최화연 역
- 출판사
- 알에이치코리아(RHK)
- 출판일
- 2023-09-07
[자기관리] 와일드 이펙트
유광선 저
와일드북 2021-05-20 YES24
전 세계에 재앙으로 닥친 코로나19는 이미 반년이 지났지만 수그러들기는커녕 날이 갈수록 증가하는 추세이다. 가뜩이나 ...
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[자기관리] 의미 있는 삶을 위하여
알렉스 룽구 저
수오서재 2021-05-04 YES24
독일에서 온 의식성장 리더 알렉스 룽구. 자기계발을 넘어 온전한 나로 살기 위한 철학적, 경험적 안내서!“행동하지 못...
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[자기관리] 킵고잉 (KEEP GOING)
오스틴 클레온 저/진주 K.가디너 역
중앙북스(books) 2021-05-03 YES24
세계 최고의 크리에이터가 전하는‘좋은 날도 힘든 날도 나를 나아가게 하는 10가지 방법’창의적인 아이디어를 필요로 하...
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[자기관리] 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다
고토 하야토 저/조사연 역
21세기북스 2021-04-28 YES24
“아침이 이렇게 기다려질 줄이야!” 나를 사랑하게 되는 기적의 모닝루틴!매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면, 아직도 ...
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[자기관리] 운의 알고리즘
현존 정회도 저
소울소사이어티 2021-04-28 YES24
유튜브 구독자 수 20만 명! 국내 최고의 타로마스터 정회도,15년간 15,000여 명을 상담하며 쌓은 무의식의 빅데...
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[자기관리] 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들
캐럴라인 웰치 저/최윤영 역
갤리온 2021-04-20 YES24
소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완...
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[자기관리] CLEAN 클린
구사나기 류슌 저/류두진 역
비즈니스북스 2021-04-13 YES24
“마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!”무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명눈에...
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[자기관리] 자기신뢰
랄프 왈도 에머슨 저/이종인 역
현대지성 2021-03-31 YES24
버락 오바마, 니체, 간디, 마이클 잭슨에게 영감을 준 책에머슨의 대표 강연 「개혁하는 인간」 국내 최초 수록니체가 ...
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[자기관리] 나는 이제 마음 편히 살기로 했다
가바사와 시온 저/조해선 역
북라이프 2021-03-30 YES24
아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 10분,...
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