복잡한 머릿속 쓰레기를 치워 잠들어 있는 능력을 이끌어내는 8가지 방법 하루에도 몇 번씩 사람들은 불필요한 감정에 시달리며 피로를 느낀다. 별것 아닌 일에도 쉽게 화가 난다거나 자신감이 떨어져 업무에 집중할 수 없다거나 일요일 오후만...
- 저자
- 도마베치 히데토 저/김정환 역
- 출판사
- 예문
- 출판일
- 2015-03-05
60만 독자가 선택한 스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』 서울대 심리학과 최인철 교수의 행복론코로나19가 바꿔놓은 새로운 행복의 정의“행복이란 평범한 일상의 소중함을 아는 것”스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』를 잇는 서울대 최인...
- 저자
- 최인철 저
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2021-07-14
“1년 후에도, 5년 후에도 계속 일하며 성장할 수 있을까?”일하는 여자가 일하는 여자에게 건네는 따뜻하고 진솔한 코칭!대한민국에서 일하는 여성으로 산다는 것은 충분한 ‘성공 의지’를 가졌어도 앞으로 나아가기 어려운 경우가 많다. 남...
- 저자
- 윤여순 저
- 출판사
- 비즈니스북스
- 출판일
- 2020-09-28
[자기관리] 와일드 이펙트
유광선 저
와일드북 2021-05-20 YES24
전 세계에 재앙으로 닥친 코로나19는 이미 반년이 지났지만 수그러들기는커녕 날이 갈수록 증가하는 추세이다. 가뜩이나 ...
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[자기관리] 의미 있는 삶을 위하여
알렉스 룽구 저
수오서재 2021-05-04 YES24
독일에서 온 의식성장 리더 알렉스 룽구. 자기계발을 넘어 온전한 나로 살기 위한 철학적, 경험적 안내서!“행동하지 못...
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[자기관리] 킵고잉 (KEEP GOING)
오스틴 클레온 저/진주 K.가디너 역
중앙북스(books) 2021-05-03 YES24
세계 최고의 크리에이터가 전하는‘좋은 날도 힘든 날도 나를 나아가게 하는 10가지 방법’창의적인 아이디어를 필요로 하...
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[자기관리] 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다
고토 하야토 저/조사연 역
21세기북스 2021-04-28 YES24
“아침이 이렇게 기다려질 줄이야!” 나를 사랑하게 되는 기적의 모닝루틴!매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면, 아직도 ...
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[자기관리] 운의 알고리즘
현존 정회도 저
소울소사이어티 2021-04-28 YES24
유튜브 구독자 수 20만 명! 국내 최고의 타로마스터 정회도,15년간 15,000여 명을 상담하며 쌓은 무의식의 빅데...
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[자기관리] 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들
캐럴라인 웰치 저/최윤영 역
갤리온 2021-04-20 YES24
소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완...
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[자기관리] CLEAN 클린
구사나기 류슌 저/류두진 역
비즈니스북스 2021-04-13 YES24
“마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!”무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명눈에...
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[자기관리] 자기신뢰
랄프 왈도 에머슨 저/이종인 역
현대지성 2021-03-31 YES24
버락 오바마, 니체, 간디, 마이클 잭슨에게 영감을 준 책에머슨의 대표 강연 「개혁하는 인간」 국내 최초 수록니체가 ...
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[자기관리] 나는 이제 마음 편히 살기로 했다
가바사와 시온 저/조해선 역
북라이프 2021-03-30 YES24
아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 10분,...
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