국제 공인 전문 헬스 트레이너이자 유튜브 채널 ‘핏블리 FITVELY’를 운영하고 있는 핏블리(문석기)가 절체절명의 위기를 극복해가는 삶의 태도와 마음가짐을, 자신의 전문 분야인 신체 각 부위와 연결시켜 알기 쉽게 구성한 신개념 멘탈...
- 저자
- 핏블리(문석기) 저
- 출판사
- 스튜디오오드리
- 출판일
- 2021-08-15
“내가 원하는 상황이 아니라 내가 처한 상황에서 시작하는 것이 언제나 최선이다!”왜 우리는 완벽한 목표, 완벽한 계획에 집착하게 되었을까? 스티븐 기즈는 “거의 모든 사람이 주위 사람이 정한 목표의 크기를 그대로 모방하고, 그런 식으...
- 저자
- 스티븐 기즈 저/조성숙 역
- 출판사
- 북하우스
- 출판일
- 2015-12-18
『침묵의 기술』은 마음챙김 수행을 꾸준히 해온 저자가 터득한, ‘침묵’으로 내면을 들여다보고 챙기는 방법을 공개한다. 그로인해 일상의 고요함과 평온함을 찾는 방법을 제시한 책이다. 침묵을 경험하면 굳이 다른 사람처럼 행동하지 않아도 ...
- 저자
- 앰버 해치 저/부희령 역
- 출판사
- 책세상
- 출판일
- 2021-08-31
[자기관리] 끝까지 가는 30일 습관법
마크 레클라우 저/김성준 역
팬덤북스 2015-11-17 YES24
습관을 바꾸면 당신의 인생도 바뀐다.습관을 바꾸는 30일 코칭 워크북!이제 당신의 인생에 놀라운 변화가 일어난다!당신...
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[자기관리] 가슴에 바로 전달되는 아들러식 대화법
도다 구미 저/이와이 도시노리 감수/이정환 역
나무생각 2015-11-17 YES24
아들러는 행복의 3가지 조건으로 자기 수용, 타인에 대한 신뢰, 공헌 감각을 꼽았다. 나를 수용해야만 타인을 신뢰할 ...
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[자기관리] 리얼 연애 상담소
조성민 저
마음세상 2015-11-16 YES24
이제 상처받는 연애와 이별하라! 어떻게 해야 애인을 만들 수 있을까? 어떻게 하면 행복한 연애를 할 수 있을까? 사...
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[자기관리] 내 인생의 기적은 한 권의 책에서 시작되었다
김병완 저
새로운제안 2015-11-02 YES24
그냥 읽을 것인가? 운명을 바꾸는 책 읽기를 할 것인가?마윈, 일론 머스크, 빌 게이츠, 정약용, 이순신… 성공한 사...
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[자기관리] 일독일행 독서법
유근용 저
북로그컴퍼니 2015-10-27 YES24
독서 고수들도 인정한 일독일행 노하우!“이렇게 읽으면 인생이 바뀐다!”《일독일행 독서법》은 저자가 전국에서 진행한 강...
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[자기관리] 강자를 이기는 1일 10초
박희애, 김종춘 저
부글부글 2015-10-26 YES24
남다른 생각 하나가 세상을 바꾼다!남다른 생각을 하고, 남다른 전략이 있으면 약자라도 강자를 이길 수 있다! 내가 남...
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[자기관리] 나는 더 강해질 필요가 있다
김병준 저
예문 2015-10-12 YES24
어떠한 상황에서도 무너지지 마라!대한민국 대표 멘탈코치가 알려주는‘인생을 완전히 바꾸는 멘탈의 힘’대한민국 대표 멘탈...
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[자기관리] 홀로 서는 연습
윤미선 저
유노북스 2015-09-30 YES24
“인생은 홀로서기 이전과 이후로 나뉜다!”내 인생의 반전을 위한 ‘홀로서기’의 힘!역사상 위대한 인물은 물론이고 현대...
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[자기관리] 지금, 강의하러 가십니까?
강래경 저
play3.0 2015-09-21 YES24
올바른 강의力 향상을 위한 진짜 실용서강사는 입으로 먹고 산다. 정확히는 입으로 말을 해서 먹고 산다. 그러나 말을 ...
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