남자의 힙을 완성하는 절대 10분

남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 탄탄하게 업된 엉덩이를 만드는 홈트레이닝. 타고난 체형이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱 10분...

저자

정주호 저

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2015-05-08

밍구스 식판 유아 반찬 140

우리 아이 반찬 걱정, 편식 걱정으로 매일 고민하는 엄마들을 위해유아 식판식 베스트셀러 『밍구스 식판』의 밍구가더 다양하고 더 간편한 ‘유아 식판식 반찬 레시피’로 돌아왔다!우리 아이 식판에 무슨 반찬을 해줘야 할지 고민된다면 140...

저자

김민정(밍구) 저

출판사

싸이프레스

출판일

2020-04-28

나는 매일 더 가벼워지고 있습니다

<b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서 손리사의 지속 가능한 다이어트 에세이</br></br>체중 스트레스는 그만! 건강하게 살을 빼...

저자

손리사(이빛나) 저

출판사

포르체

출판일

2023-06-05