진주의 한 그릇 키토식

간단하면서 영양 가득한 한 그릇 요리로 키토식을 시작해 보세요 키토식은 탄수화물을 줄이고 양질의 지방을 섭취해 우리 몸이 당이 아닌 지방을 주 에너지원으로 쓰도록 하는 식단이에요. 칼로리 제한식이 아닌, 내 몸속에 체지방으로 쌓일 탄...

저자

진주 저

출판사

경향비피

출판일

2020-09-07

영어책 1천 권의 힘

영어가 처음이거나 거부하는 아이의 마음을 잡는 법영어가 느린 아이의 실력을 빠르게 끌어올리는 법영어 실력을 넘어 평생 공부 자신감을 키우는 법초등 ‘영어책 1천 권 읽기’의 힘!영어 잘하는 아이로 키우고 싶다면, 지금 아이의 영어 수...

저자

강은미 저

출판사

유노라이프

출판일

2020-08-24

스위치온 다이어트 레시피북

건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램’을 위한 최고의 레시피북!살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 “근육은 유지하고 체지방만 10kg...

저자

박용우,김영아 저

출판사

루미너스

출판일

2025-07-02