건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행복한 ‘키토제닉 다이어트 레시피!키토제닉 (저탄고지; 저탄수화물 고지방) 식단이 체중 감량에는 물론 건강에 좋다는 것...
- 저자
- 진주 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-04-23
2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬 『헬스의 정석-이론편』, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬 『헬스의 정석-근력운동편』, 체중감량부터 벌크업까지 몸만들기를 위한 식사관리 플랜의 전반을 다룬 『...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2021-07-22
넘치는 물건으로 삶이 복잡한 사람들을 위한 미니멀 라이프“필요 없는 물건을 버리고 마음과 인생까지 정리한다.”최근 ‘미니멀’한 삶의 방식을 선택하는 사람들이 점점 더 늘고 있다. 미니멀 라이프란 자신을 둘러싸고 있는 물건을 필요한 것...
- 저자
- 미니멀 라이프 연구회 저/김윤경 역
- 출판사
- 샘터
- 출판일
- 2016-04-06
[가정과생활] 난생처음 북클럽
패멀라 폴,마리아 루소 공저/김선희 역
윌북(willbook) 2020-08-28 YES24
집에서 시작하는 북클럽저자 패멀라 폴과 마리아 루소는 각자 세 아이, 두 아이의 엄마이자 어린이책 전문가로서, 엄마의...
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[가정과생활] 한나의 저탄수화물 홈 베이킹
한나 저
북드림 2020-08-25 YES24
밀가루를 쓰지 않은 저탄수화물 베이킹 레시피 130개!저탄수화물 식단이요?! 전 절대 빵을 끊을 수가 없어요! 저탄수...
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[가정과생활] 영어책 1천 권의 힘
강은미 저
유노라이프 2020-08-24 YES24
영어가 처음이거나 거부하는 아이의 마음을 잡는 법영어가 느린 아이의 실력을 빠르게 끌어올리는 법영어 실력을 넘어 평생...
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[가정과생활] 세상 쉽고 맛있는 튼이 이유식
정주희 저
서사원 2020-08-20 YES24
쌀가루, 큐브, 밥솥 칸막이를 활용한 최초의 이유식 책!엄마의 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 이유식. 하지만 현실은 쉽지 ...
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[가정과생활] 진짜 캠핑 요리
이미경 저
상상출판 2020-08-19 YES24
구이·찌개·일품·디저트 이 책 한 권이면 다 된다!실전 캠핑 레시피 140가지 엄선캠핑 인구 600만 시대어른, 아이...
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[가정과생활] 치과의사들이 하는 그들만의 치아 관리법
이수진 저
북스고 2020-08-19 YES24
우리는 하루에도 몇 번씩 음식을 먹는다. 끊임없이 치아는 일을 하지만 제대로 된 관리를 하는 사람은 생각보다 많지 않...
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[가정과생활] 내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다
온도니 저
북스고 2020-08-19 YES24
날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발...
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[가정과생활] 최강의 운동
가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수
베이직북스 2020-08-11 YES24
세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4...
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[가정과생활] 먹어서 병을 이기는 법
윌리엄 리 저/신동숙 역/김남규 감수
흐름출판 2020-08-06 YES24
이 책에서 윌리엄 리 박사는 5가지 방어체계를 활성화시키는 200가지 이상의 식품을 소개하는데, 이는 생물의학의 약물...
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[가정과생활] 아직도 내 아이를 모른다
대니얼 J. 시겔,티나 페인 브라이슨 공저/김아영 역/김영훈 감수
알에이치코리아(RHK) 2020-07-30 YES24
아마존·뉴욕 타임즈 베스트셀러!美 아동 뇌 최고 권위자의 대표작!툭하면 ‘뇌’에 상처 입히는 부모들 “지금도 아이 뇌...
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