병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에 가서 본격적인 치료를 받을 정도는 아닌 것 같은...
- 저자
- 박성규,오승호 공저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2016-05-19
“단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등 몸에서 여러 증상이...
- 저자
- 사와키 가즈타카 저/최말숙 역
- 출판사
- 카시오페아
- 출판일
- 2020-10-28
설레지 않으면 버려라!전 세계를 곤마리 열풍으로 뒤흔든 바로 그 책!“버리기를 시작한 후, 인생이 다시 시작되었다!”수북이 쌓인 옷, 책장에 꽂힌 오래된 책, 자질구레한 소품에 파묻혀 살고 있는가. 쓸모없는데 버리지 못해 갖고 있던 ...
- 저자
- 곤도 마리에 저/홍성민 역
- 출판사
- 웅진지식하우스
- 출판일
- 2020-02-18
[가정과생활] 아이를 위한 감정의 온도
한성범 저
포르체 2020-10-07 YES24
우리는 왜 아이에게 ‘욱’ 할 수밖에 없을까?당신의 감정이 아이를 밀어낸다!아이와 감정의 온도를 맞추는 마음 관리법이...
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[가정과생활] 초등 감정 연습
박태연 저
유노라이프 2020-10-05 YES24
엄마와 아이가 함께 배워 바로 써먹는초등 감정 조절 연습-스마트폰 집착, 학습 무기력, SNS 왕따에서 내 아이를 지...
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[가정과생활] 집밥이 편해지는 명랑쌤 비법 밑반찬
이혜원(명랑쌤) 저 저
레시피팩토리(단행) 2020-10-05 YES24
집밥의 시대. 삼시 세끼는 물론 도시락까지 준비하는 이들이 늘고 있습니다. 돌아서면 음식 준비에 설거지까지. 피로감도...
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[가정과생활] 0~5세 말걸기 육아의 힘 (개정증보판)
김수연 저
위즈덤하우스 2020-09-28 YES24
영유아 언어 발달의 모든 것, 『0~5세 말걸기 육아의 힘』개정증보판 출간지난 2015년 출간 이후, 수많은 부모들에...
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[가정과생활] 초등 엄마 관계 특강
이미애(샤론코치) 저
물주는아이 2020-09-22 YES24
상위 1 아이들의 학습 비밀은 ‘엄마 관계’ 속에 있다!대치동 교육 전문가 샤론코치가 알려주는 ‘핵인싸’ 학부모 관계...
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[가정과생활] 우리 아이가 말이 늦어요
서유리 저
카시오페아 2020-09-14 YES24
“엄마표 언어치료, 이제 시작합니다.”12년차 초등 교사이자 초보 엄마의 지극히 현실적인 우리 아이 말 트이기 프로젝...
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[가정과생활] 일상을 바꾼 14가지 약 이야기
송은호 저
카시오페아 2020-09-14 YES24
“몸에 좋은 약이 재미까지 있다니!”아스피린부터 비타민, 변비약까지매일 먹지만 의외로 알지 못했던 약에 대한 모든 것...
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[가정과생활] 진주의 한 그릇 키토식
진주 저
경향비피 2020-09-07 YES24
간단하면서 영양 가득한 한 그릇 요리로 키토식을 시작해 보세요 키토식은 탄수화물을 줄이고 양질의 지방을 섭취해 우리 ...
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[가정과생활] 난생처음 북클럽
패멀라 폴,마리아 루소 공저/김선희 역
윌북(willbook) 2020-08-28 YES24
집에서 시작하는 북클럽저자 패멀라 폴과 마리아 루소는 각자 세 아이, 두 아이의 엄마이자 어린이책 전문가로서, 엄마의...
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[가정과생활] 한나의 저탄수화물 홈 베이킹
한나 저
북드림 2020-08-25 YES24
밀가루를 쓰지 않은 저탄수화물 베이킹 레시피 130개!저탄수화물 식단이요?! 전 절대 빵을 끊을 수가 없어요! 저탄수...
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