직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체...
- 저자
- 박진하 저
- 출판사
- 여래
- 출판일
- 2012-04-18
좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시간 정도가 지난 뒤에 가장 많이 분비된다. 작...
- 저자
- 한진규 저
- 출판사
- 다산4.0
- 출판일
- 2016-12-29
오르면 오를수록 마음이 푸르러진다,놀멍 쉬멍 걷기 좋은 제주 오름 124곳!친환경 제주 여행을 선사하는 다정한 안내서, 『제주 오름 트레킹 가이드』변하지 않는 것은 오직 자연이다. 제주의 이름난 명소들, 식당과 카페, 해변과 올레길을...
- 저자
- 이승태 저
- 출판사
- 중앙북스(books)
- 출판일
- 2021-10-25
[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법
김보경 저
웨일북 2023-06-15 YES24
잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리...
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[가정과생활] 조선미의 현실 육아 상담소
조선미 저
북하우스 2023-06-08 YES24
“선을 그어주는 것이 부모의 고유한 역할입니다.”대한민국 부모 멘토 조선미 교수의 현실 조언한 권에 담은 30년 임상...
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[가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
손리사(이빛나) 저
포르체 2023-06-05 YES24
<b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서...
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[가정과생활] 위스키 101
화이트워터 저
작가와 2023-05-30 YES24
위스키의 기원부터 시작하여, 각 나라의 특징과 역사에 대해 설명하고 있습니다. 음식 페어링에 대한 내용도 담고 있습니...
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[가정과생활] 전국김밥일주
정다현(김밥큐레이터) 저
가디언 2023-05-29 YES24
700일 동안 400곳대장정 끝에 찾은 김밥덕후의 인생 김밥!국내 유일 김밥큐레이터의 전국 김밥 맛집 가이드총 7개 ...
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[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피
김대석 저
경향비피 2023-05-24 YES24
이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 143만 명전체 레시피 동영상 QR 코드 수록매일 만들어...
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[가정과생활] 66일 인문학 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-04-24 YES24
“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문...
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[가정과생활] 저스트고 유럽 5개국 (2023~2024년 최신개정판)
최철호 저
시공사 2023-04-24 YES24
“떠나고 싶을 때, Just go 유럽 5개국””돌아온 국민 가이드북 저스트고와 함께 떠나는 해외여행!국내외 여행을 ...
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[가정과생활] 저스트고 이탈리아 (2023~2024년 최신개정판)
정기범 저
시공사 2023-04-24 YES24
“떠나고 싶을 때, Just go 이탈리아”돌아온 국민 가이드북 저스트고와함께 떠나는 해외여행!유럽 여행에서 빼놓을 ...
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[가정과생활] 저스트고 스페인 포루투갈 (2023~2024년 최신개정판)
김지영 저
시공사 2023-04-24 YES24
“떠나고 싶을 때, Just Go 스페인·포르투갈!”돌아온 국민 가이드북 저스트고와 함께 떠나는 해외여행문화·맛집·쇼...
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