[인문/사회] 나는 왜 내 마음이 버거울까?

유영서 글그림

미래의창 2023-09-05 YES24

“내 마음, 오늘은 어땠나요?”계속 묻는 이 의사, 대체 뭐지? 지나치게 솔직하다, 하지만 따뜻하다!“캘선생이 건네는...

[인문/사회] 불안할 땐 뇌과학

캐서린 피트먼,엘리자베스 칼 공저/이종인 역

현대지성 2023-09-01 YES24

“왜 불안한 마음은 빈틈없는 논리와 설득만으로는 해결되지 않을까?”35년간의 불안장애 및 뇌 손상 환자 치료 경험에 ...

[인문/사회] 시험 불안과 작별하기, 시험 불안을 이겨내는 마인드 컨트롤

칼라파테, 본투비심리연구소 저

본투비 2023-08-21 YES24

시험 불안과 작별하기시험 불안을 이겨내는 마인드 컨트롤“시험이 다가오면 왜 머리가 아플까?” 시험이 다가오면 생기는 ...

[인문/사회] 기대가 없으면 상처도 없다

칼라파테, 본투비심리연구소 저

본투비 2023-08-07 YES24

"기대가 없으면 상처도 없다"(혼자 상처받는 영혼들을 위한 심리 테라피)왜 나는 항상 마음을 다해 상대방에게 잘해주고...

[인문/사회] 에머슨의 자기 신뢰

랠프 월도 에머슨 저/황선영 역

메이트북스 2023-08-07 YES24

수많은 역사적 인물들에게 영감을 준 에세이!‘나는 나를 믿을 수 있는가?’는 누구나 한 번쯤 마주치게 되는 질문이다....

[인문/사회] 나에겐 상처받을 이유가 없다

원은수 저

토네이도 2023-06-30 YES24

“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다!”자기 행복을 위해 타인의 행복을 빼앗아가는 사람들로부터 나를 ...

[인문/사회] 알아차림에 대한 알아차림

루퍼트 스파이라 저/김주환 역

퍼블리온 2023-06-12 YES24

『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상세계적 명상가 루퍼트 스파이라의 “자아 탐구”나는 누구인가? ...

[인문/사회] 불안한 완벽주의자를 위한 책

마이클 투히그,클라리사 옹 공저/이진 역

수오서재 2023-05-22 YES24

당신은 성취와 자기만족을 위해 노력하는 사람인가, 실수와 실패를 피하기 위해 노력하는 사람인가? 완벽주의는 두 가지 ...

[인문/사회] 도둑맞은 집중력

요한 하리 저/김하현 역

어크로스 2023-05-12 YES24

아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작“우리는 어떻...

[인문/사회] 나는 가끔 엄마가 미워진다

배재현 저

갈매나무 2023-05-12 YES24

“자주 엄마가 미웠다, 엄마를 미워하는 나도 미웠다.”상처받은 줄 모르고 어른이 된 나를 위한 심리학-사실은 내가 감...