Ã¥¼Ò°³
¡°¹Î°¨ÇÔÀº ½ÅÀÌ ÁֽŠÃÖ°íÀÇ °¨°¢ÀÌ´Ù¡±
³²µé°ú ºñ½ÁÇØÁö·Á°í ÇÏÁö ¸¶¶ó
¹Î°¨ÇÑ ÀÚ½ÅÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¸é ´õ Ưº°ÇØÁø´Ù!
¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú ¼¼°èÀûÀÎ °úÇÐ ÀâÁö [³ú¿Í Çൿ]ÀÌ ±ØÂùÇÑ
¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î Á¤ÀÇ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
¡®³²µéº¸´Ù ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µé(The Highly Sensitive People)¡¯Àº ´ë°³ ±î´Ù·Ó°í, ºñ»ç±³ÀûÀÌ°í, ½Å°æÁúÀûÀÎ »ç¶÷À¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù. ÀÌ·± »çȸÀû ¾Ð¹Ú°ú ½Ã¼± ¶§¹®¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ Æ¯º°ÇÑ ´É·ÂÀ» ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤ »ì¾Æ°£´Ù. ¡°³²µéó·³ »ç´Â ¹ýÀ» ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù¡±´Â ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÇ ¸»¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í, ¾Ð¹Ú°ú ºÎ´ã°¨À» À̱âÁö ¸øÇØ ºÒ¾È, ¿ì¿ï, ÀÚ»ìÀÇ À§Çè¿¡ À̸£±âµµ ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù °¢Á¾ ¿¬±¸¿¡¼ ¹àÇôÁ³µí ¡®¹Î°¨ÇÔ¡¯Àº °íÃÄ¾ß ÇÒ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °³¹ßÇØ¾ß ÇÒ ´ë»óÀÌ´Ù. ¿ì¸® »çȸ°¡ ³ôÀÌ Æò°¡Çϴ âÀÇ·Â, ÅëÂû·Â, ¿Á¤ µîÀÌ ¹Î°¨ÇÔÀ̶ó´Â Àç´É¿¡ ±â¹ÝÀ» µÎ°í ÀÖÀ½¿¡µµ, ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ´ëºÎºÐÀÇ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ³î¶ó¿î ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù.
µ§¸¶Å©ÀÇ Àú¸íÇÑ ½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚÀÎ ÀÏÀÚ »÷µå´Â ¡®¹Î°¨ÇÔÀº °áÇÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅÀÌ ÁֽŠÃÖ°íÀÇ °¨°¢¡¯À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×³àÀÇ ½ÅÀÛÀÌÀÚ Ãâ°£ Áï½Ã Àü ¼¼°è ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ ÁöÁö¸¦ ¹ÞÀº ¡º¼¾¼Æ¼ºê¡»´Â ¼¼°èÀûÀÎ °úÇÐ ÀâÁö [³ú¿Í Çൿ]ÀÇ ±ØÂùÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, 19°³±¹¿¡ µ¿½Ã Ãâ°£µÇ¸é¼ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
µé¾î°¡±â Àü¿¡
ÇÁ·Ñ·Î±×
1Àå ³²µéº¸´Ù ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µé
¹Î°¨ÇÑ °Í°ú ³»ÇâÀûÀÎ °ÍÀº ´Ù¸£´Ù _´õ ¸¹ÀÌ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ±íÀÌ »ý°¢ÇÑ´Ù _È¥ÀÚ°¡ ÆíÇÑ »î _¹Î°¨ÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ¾ÆÀ̵é _ÀÓ°èÁ¡ÀÌ ¸Å¿ì ³·´Ù _ŸÀÎÀÇ °¨Á¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù _ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¾ç½ÉÀûÀÌ´Ù _´©±¸º¸´Ù dzºÎÇÑ ³»¸éÀÇ »î _º»´ÉÀûÀÎ ¿µÀû È£±â½É _¿Ïº®ÇÏ°í Ä¡¹ÐÇÏ´Ù _´À¸®°í ½ÅÁßÇÏ´Ù _°¨°¢ÀûÀÎ °ÍÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù _³»ÇâÀûÀ̰ųª ¿ÜÇâÀûÀ̰ųª _»ç¶÷ÀÇ ¼ö¸¸Å ´Ù¾çÇÑ À¯Çü
2Àå ³ôÀº ±âÁØ°ú ³·Àº ÀÚÁ¸°¨
Àڽſ¡°Ô ¸Å¿ì ¾ö°ÝÇÏ´Ù _°¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯ _»ç¶û¿¡´Â ´ë°¡°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù _±âÁØÀ» ³·Ãß±â Èûµé ¶§ _¹ö¸²¹Þ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò _Áö±Ý ±×´ë·Îµµ ±¦Âú´Ù
3Àå ŸÀκ¸´Ù Á¶±Ý ´À¸° »î
³ª¿¡°Ô ÁýÁßÇÏ´Â ½Ã°£ _ÇѰ踦 ÀÎÁ¤Ç϶ó _ÈÞ½ÄÀ» ¿ä±¸Ç϶ó _¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ Æ÷±âÇØ¾ß ÇÏ´Â °Íµé _ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÎDzÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ý _³»¸éÀ» Á¤ºñÇÏ´Â ¹«À§ÀÇ ½Ã°£ _±âºÐ ÁÁÀº ½ºÅ²½Ê _»ý°¢ÀÇ ²¿¸®¸¦ ²÷´Â ¹æ¹ý _³²¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹Þ´Â °Ç Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù
4Àå °ü°èÀÇ ±íÀ̸¦ ¸¸µå´Â ´É·Â
¸ðµç °ü°è¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ ½ñÁö ¸¶¶ó _»ó´ëÀÇ ¸»¿¡ ¾Ðµµ´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é _°¨Á¤¿¡µµ ¼ÒÅëÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù _±íÀº ´ëÈ¿Í °¡º¿î ´ëÈÀÇ ±ÕÇü _´ç½Å°ú ³ª, ±×¸®°í ¿ì¸®ÀÇ ´ëÈ _Àâ´ã¿¡¼ °¨Á¤À» °øÀ¯ÇÏ´Â ´ëÈ·Î
5Àå ºÐ³ë¿¡ °¨ÃçÁø ½½ÇÄ
ºÐ³ë´Â ¾îµð¿¡¼ ¿À´Â°¡ _¼û°ÜÁø °¨Á¤À» ã¾Æ³»´Â ´É·Â _°Ç°ÇÏÁö ¾ÊÀº °ü°è _ÀÚÁ¸°¨ ȸº¹ÀÌ ¸ÕÀú´Ù _Èñ¸ÁÀÌ ºÐ³ë¸¦ ºÎ¸¥´Ù _ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ºñ³ÇÏÁö ¸¶¶ó _ºÐ³ë°¡ ½½ÇÄÀ¸·Î ¹Ù²î´Â ¼ø°£
6Àå ÁËÃ¥°¨°ú ¼öÄ¡½É
ÁËÃ¥°¨°ú ÈûÀº ºñ·ÊÇÑ´Ù _Çö½ÇÀ» ¿Ü¸éÇÏÁö ¸¶¶ó _¸ðµç °Ô ³» À߸øÀ̶ó´Â »ý°¢ _¸»·Î ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °¨Á¤ _¾ðÁ¦±îÁö ¼û±â¸¸ ÇÒ °ÍÀΰ¡
7Àå ºÒ¾È°ú µÎ·Á¿ò
µÎ·Á¿òÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î °¨Á¤ÀÌ´Ù _¿ì¿ï°¨Àº ÀáÀ» ÀÚµµ »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù _»ý°¢Àº °¨Á¤À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù _¶§·Î´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ½Ã³ª¸®¿À¸¦ ½á¶ó _ÀÚ½ÅÀ» ¾ïÁö·Î ¹Ù²Ù·Á ÇÏÁö ¸¶¶ó _Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
8Àå ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ¸·Î »ì¾Æ°¥ ¿ë±â
ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ°í ÁöÁöÇ϶ó _³ª¸¦ ÀÎÁ¤ÇØÁÖ´Â ´Ü ÇÑ »ç¶÷ _ÀÚ±â¾Ö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù _Àڱ⠿¬¹ÎÀº ºÎ²ô·¯¿î °Ô ¾Æ´Ï´Ù _°áÇÔÀ» Ưº°ÇÑ ´É·ÂÀ¸·Î
9Àå Ưº°ÇÑ Àç´ÉÀ» °¡Áø »ç¶÷µé
¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ °¡¼³À» µÚÁý´Ù _´Ù¾çÇÑ Æ¯¼ºÀÇ È¥ÇÕü _±âÁú°ú ȯ°æ ¸ðµÎ Áß¿äÇÏ´Ù _³²µé°ú ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ưº°ÇÏ´Ù
¿¡Çʷα×
°¨»çÀÇ ¸»
È°µ¿ ¸ñ·Ï
ÀÚ°¡ Å×½ºÆ®
Âü°í µµ¼