»ó¼¼Á¤º¸
´Ü ÇÑ ±ÇÀ» Àо Á¦´ë·Î ³²´Â ¸Þ¸ð µ¶¼¹ý
- ÀúÀÚ
- ½ÅÁ¤Ã¶ Àú
- ÃâÆÇ»ç
- À§Áî´ýÇϿ콺
- ÃâÆÇÀÏ
- 2019-03-15
- µî·ÏÀÏ
- 2019-06-12
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 66MB
- °ø±Þ»ç
- YES24
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
À¥ºä¾î
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
1õ ±Ç µ¶¼¹ý, 1¸¸ ±Ç µ¶¼¹ý, ȤÀº ±Ç¼ö¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÁúÀûÀÎ µ¶¼¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â °¡À̵åºÏ±îÁö ´Ù¾çÇÑ µ¶¼¹ý Ã¥ÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ¹®Á¦´Â ´Ù¾çÇÑ µ¶¼¹ý¿¡ ¾Õ¼ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Àý°¨ÇÏ´Â ¹®Á¦´Â µ¶¼ ÈÄ¿¡ ±â¾ï¿¡ ³²´Â °ÍÀÌ º°·Î ¾ø´Ù´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ¸ðµç Ã¥À» ÀÏÀÏÀÌ ±â¾ïÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÁö¸¸, ¼Ò¼³À̵ç ÀÚ±â°è¹ß¼µç Àι®¼µç ¾î¶² Ã¥À̵ç ÀÐ°í ³ ÈÄ Àڱ⠻îÀÇ º¯È¸¦ ²Þ²Û´Ù¸é ÇÑ ±ÇÀ» Àо Á¦´ë·Î ³²´Â, ¸Þ¸ð µ¶¼¹ýÀ» ±ÇÇÑ´Ù. Àбâ¿Í ¾²±âÀÇ °æ°è¸¦ ³Ñ³ªµå´Â ¸Þ¸ðÀÇ ´ÞÀÎÀÎ ÀúÀÚ´Â ±â¾ï¿¡ ¿À·¡ ³²´Â µ¶¼, È¿°ú¸¦ ¸¸µå´Â µ¶¼, »îÀ» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â µ¶¼! ¸Þ¸ð µ¶¼ÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
ÃÖ±Ù Åë°è¿¡ µû¸£¸é, 1³â¿¡ Ã¥ ÇÑ ±Çµµ ÀÐÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¼ºÀÎÀÌ 10¸í Áß 4¸íÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Ã¥À» Á¡Á¡ ´õ ±âÇÇÇÏ´Â Áö±Ý ½Ã´ë¿¡ ¸Þ¸ð µ¶¼¹ýÀ̾߸»·Î °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ µ¶¼¹ýÀÌ´Ù. ¸Þ¸ð µ¶¼¹ýÀº ´Ùµ¶À» ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾øÀÌ ÇÑ ±ÇÀ» Àдõ¶óµµ ÇÙ½ÉÀ» ³²±â¸ç, Á¦´ë·Î ½á¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ µ¶¼¹ýÀÌ´Ù. ¸Þ¸ð µ¶¼ÀÇ È¿°ú´Â È®½ÇÇÏ´Ù. ±â¾ï¿¡ ¿À·¡ ³²´Â µ¶¼, »ý°¢ÇÏ´Â µ¶¼, ³» ±ÛÀ» ¾²°Ô ¸¸µå´Â µ¶¼, µ¶¼¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ½ÇõÇÏ°Ô ¸¸µå´Â µ¶¼·Î À̲ø¾îÁØ´Ù. Ã¥Àº ´©±¸³ª ½±°Ô ¸Þ¸ð µ¶¼¸¦ µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 5´Ü°è µ¶¼¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
¹ØÁÙ ±ß±â·Î °¡º±°Ô ½ÃÀÛÇÏ¿© µ¶¼ ³ëÆ® ¾²±â, Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀ» ÇÑ´«¿¡ º¸¿©ÁÖ´Â µ¶¼ ¸¶Àεå¸Ê ÀÛ¼ºÇϱâ, ¸Þ¸ð µ¶¼ÀÇ ¿Ï¼ºÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Û¾²±â ³ëÇÏ¿ì, ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸Þ¸ð µ¶¼¸¦ ½À°üÈÇÏ´Â ¹æ¹ý±îÁö ü°èÀûÀÌ°í ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. Ã¥À» ÀÐ°í ³ª¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÐÁö ¾Ê´ø »ç¶÷¿¡¼ Àд »ç¶÷À¸·Î, Àд »ç¶÷¿¡¼ ¾²´Â »ç¶÷À¸·Î º¯ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Ãë¹Ì È°µ¿À» °ÅÃÄ °á±¹¿¡´Â Ã¥ Àбâ¿Í ¾²±â·Î Á¤ÂøÇß´Ù´Â ÀúÀÚó·³ µ¶¼¾ß¸»·Î Å«µ· µéÀÌÁö ¾Ê°í ´©±¸³ª ½±°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ý»êÀûÀÎ È°µ¿ÀÌ´Ù. ¾î¶² ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÏµç °¡¼ººñºÎÅÍ µûÁö´Â Áö±Ý, °¡¼ººñ ÃÖ°í¶ó ÇÒ ¸¸ÇÑ ¸Þ¸ð µ¶¼¸¦ ÅëÇØ ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °æÇèÀ» ÇÔ²²Çϱ⸦ ±â´ëÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¼¿ï´ëÇб³ ÀÀ¿ëÈÇÐºÎ¿Í ´ëÇпøÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ÀüÀÚȸ»ç ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ, ½ºÀ® ´í½º, »çÁø, ¿ÍÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ Ãë¹Ì È°µ¿À» Áñ±â´Ù°¡ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î Ã¥ Àбâ¿Í ±Û¾²±â¿¡ Á¤ÂøÇß´Ù. Ã¥ Àбâ¿Í ±Û¾²±â¾ß¸»·Î °¡¼ººñ°¡ ¶Ù¾î³ª°í ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Ãë¹Ì¶õ °É ±ú´Þ¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àбâ¿Í ¾²±âÀÇ °æ°è¸¦ ³Ñ³ªµé¸ç »îÀÇ ÁöÆòÀ» ³ÐÇô°¡´Â µ¶¼ ¾ÖÈ£°¡·Î¼ µ¶¼ ¸ðÀÓ ¡®¼ºÀåÆÇ¡¯°ú ºí·Î±× ¡®¸¶Àεå¿ÍĪ¡¯À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
2012³âºÎÅÍ ¸Þ¸ð&³ëÆ® ¾²±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸Þ¸ð¿¡¼ ºñ·ÔµÈ ¸Þ¸ð µ¶¼¹ý, µ¶¼ ³ëÆ®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¾²°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ù ¹ø° Ã¥ ¡¶¸Þ¸ð ½À°üÀÇ Èû¡·À» Ãâ°£ÇÑ ÀÌÈÄ ¡®¸Þ¸ð µ¶¼¡¯ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ Ã¥¿¡ ¹ØÁÙÀ» ±ß´Â ¿ä·ÉºÎÅÍ ¸Þ¸ð µ¶¼ÀÇ È¿°ú, µ¶¼ ³ëÆ®¸¦ ¾²´Â ¹æ¹ý, ¸Þ¸ð µ¶¼¸¦ ½À°üÈÇϱâ±îÁö ¸Þ¸ð µ¶¼ÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ÀÌ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
Àú¼·Î´Â º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶¸Þ¸ð ½À°üÀÇ Èû¡·ÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× ±â¾ï¿¡ ¿À·¡ ³²´Â µ¶¼! È¿°ú¸¦ ¸¸µå´Â µ¶¼! »îÀ» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â µ¶¼!
ÀÌ Ã¥ È°¿ë¹ý
1Àå | ¸Þ¸ð µ¶¼°¡ ³²´Â µ¶¼´Ù
ºÐ¸í Àоú´Âµ¥ ±â¾ïÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â Ã¥
´Þ¾Æ³ª´Â ±â¾ïÀ» ºÙÀâ´Â ¹ý
¸Þ¸ð µ¶¼, Ã¥°ú °ü·ÃÇÏ¿© ¾²´Â ¸ðµç °Í
Àд µ¶¼¿¡¼ ¾²´Â µ¶¼·Î
È¿°ú ¾ø´Â µ¶¼¿¡¼ »ý»êÀûÀÎ µ¶¼·Î
Ã¥ÀÌ ³ª¹«¶ó¸é, ¸Þ¸ð µ¶¼´Â ¿¸Å´Ù
week 1 ¸Þ¸ð µ¶¼¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ Áغñ¹° ì±â±â
2Àå | µ¶¼¿¡ ¸Þ¸ð¸¦ ´õÇÏ´Ù
±ú²ýÇÏ°Ô º¸¸é ±ú²ýÇÏ°Ô Àؾî¹ö¸°´Ù
¹ØÁÙ Ä¡±â·Î Áß¿äµµ¸¦ ºÐ·ùÇÑ´Ù
Áú¹®ÇÏ°í, ¹ØÁÙ Ä¡°í, ´äÀ» ã±â
ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÏ´Â ´Ü°èº° ¹ØÁÙ Ä¡±â
»ý°¢ÀÇ ÈûÀÌ Ä¿Áö´Â ¸Þ¸ð µ¶¼
±â·ÏÇÏÁö ¾Ê´Â µ¶¼´Â Èñ¹ÌÇÑ ±â¾ïÀ¸·Î ³²À» »Ó
week 2 Ã¥¿¡ ¸Þ¸ðÇϱâ
3Àå | µ¶¼ ³ëÆ®·Î µ¶¼·ÂÀ» Å°¿î´Ù
¸Þ¸ð µ¶¼ÀÇ ²É, µ¶¼ ³ëÆ®
µ¶¼ ³ëÆ®, ¾îµð¿¡ ¾µ °ÍÀΰ¡
µ¶¼ ³ëÆ®¿¡ ¾²¸é ÁÁÀº ÀÏ°ö °¡Áö
µ¶¼ ³ëÆ®¿¡ Çʻ縦 ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¼ö½Ê ±ÇÀÇ µ¶¼º¸´Ù ÇÑ ±ÇÀÇ µ¶¼ ³ëÆ®°¡ »îÀ» ¹Ù²Û´Ù
µ¶¼ ³ëÆ® ´Ù½Ã Àбâ·Î ¶Ç ´Ù¸¥ ³ª¸¦ ¸¸³´Ù
¿øÇÏ´Â »îÀ¸·Î À̲ô´Â ¡®¾ð¾îÀÇ Èû¡¯
week 3 µ¶¼ ³ëÆ® ¾²±â
4Àå | µ¶¼ ¸¶Àεå¸ÊÀ¸·Î »ý°¢À» È®ÀåÇÏ´Ù
Æò»ý ½á¸Ô´Â ÀλýÀÇ ¹«±â
¸¶Àεå¸Ê ±âÃÊ »ç¿ë¹ý
¸¶Àεå¸ÊÀ¸·Î ½±°Ô ³¡³»´Â Ã¥ ¿ä¾à
»õ·Î¿î µ¶¼ÀÇ ÀåÀÌ ¿¸°´Ù
µ¶¼ ³ëÆ®¿¡´Â ¾ø´Â µ¶¼ ¸¶Àεå¸ÊÀÇ ÀåÁ¡
week 4 µ¶¼ ¸¶Àεå¸Ê ¸¸µé±â
5Àå | ¸Þ¸ð µ¶¼ÀÇ ¿Ï¼º, ±Û¾²±â
±»ÀÌ ±ÛÀ» ½á¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¾²´Â »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½¿¡´Â ¹°À½Ç¥°¡ ÀÖ´Ù
³ª¸¦ À§ÇÑ ¼Æò ¾²±â
Àß°Ô ÂÉ°³¸é ±Û¾²±â°¡ ½¬¿öÁø´Ù
¸Þ¸ð µ¶¼¸¦ È°¿ëÇÑ ±Û¾²±â 4´Ü°è
³ª¸¦ À§ÇÑ ±Û¾²±â¿¡¼ ³²À» À§ÇÑ ±Û¾²±â·Î
Áö±Ý ³»°¡ ¾²´Â ±ÛÀÌ ¹Ì·¡ÀÇ ³ª¸¦ ¸¸µç´Ù
week 5 ¸Þ¸ð µ¶¼·Î ±Û¾²±â
6Àå | Àд »ç¶÷¿¡¼ ¾²´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â ¸Þ¸ð µ¶¼ ½À°ü
¸ÅÀÏ Àд »ç¶÷À¸·Î °Åµì³ª´Â Àü·«
µ¶¼ ¸ðÀÓÀ¸·Î °Á¦¼ºÀ» ºÎ¿©ÇÑ´Ù
Ã¥À» ¼ÒÈÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ¹ßÁ¦ Áغñ
µ¶¼ ³ëÆ®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¾²´Â ºñ°á
È¿°ú¸¦ º¸¸é ½À°üÀº ÀúÀý·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù
week 6 ¸Þ¸ð µ¶¼ ½À°ü ¸¸µé±â
7Àå | ¸Þ¸ð µ¶¼´Â »ý°¢À» ¸¸µé°í, »ý°¢Àº »îÀ» ¹Ù²Û´Ù
³ª¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¼¼ °¡Áö Å°¿öµå
Ã¥¿¡¼ ½º½ÂÀ» ¸¸³ª´Ù
µ¶¼, °æ°è¸¦ È®ÀåÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ý
Àû±ØÀûÀÎ µ¶¼·Î µ¶ÇØ·ÂÀÌ Ä¿Áø´Ù
¸Þ¸ð µ¶¼´Â Ã¥À» ±æµéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù
Â÷±ÙÂ÷±Ù, ¸Þ¸ð µ¶¼°¡ Áñ°Å¿öÁö±â±îÁö
week 7 ¸Þ¸ð µ¶¼¸¦ ÅëÇÑ º¯È »ìÆ캸±â
¿¡ÇÊ·Î±× ¸Þ¸ð µ¶¼ÀÇ ¡®Áñ°Å¿î¡¯ ºÎÀÛ¿ë
ºÎ·Ï µ¶¼ ³ëÆ® Q&A 5 / µ¶¼ ³ëÆ® ¿¹½Ã / µ¶¼ ¸¶Àεå¸Ê ¿¹½Ã