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- 2018-01-29
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- 2018-03-27
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- 29MB
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°øºÎ ÀÚ±Ø ÆÌij½ºÆ® ¼¿ï´ë´Â ¾î¶»°Ô °øºÎÇϴ°¡ÀÇ ÁøÇàÀÚÀÌÀÚ ¡º365 È¥°ø Ķ¸°´õ¡»ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ÇÑÀç¿ì ÀÛ°¡°¡ À§Áî´ýÇϿ콺¿¡¼ Æì³½ ¡ºÈ¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎÀÇ Á¤¼®¡»Àº ¿¬·É ºÒ¹®, ¼ºº° ¹«°üÇÏ°í »ì¸é¼ ¸¸³ª´Â ¾î¶² °øºÎ¶óµµ µÎ·ÆÁö ¾Ê°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â, °øºÎÀÇ »õ·Î¿î ¹ÙÀ̺í°úµµ °°Àº Ã¥ÀÌ´Ù. Ã¥ ¼Ó¿¡´Â È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â À̵éÀ» À§ÇÑ ¸ðµç °ÍÀÌ ÃѸÁ¶óµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÏ´Ü Á¤¼®´ë·Î È¥ÀÚ °øºÎÇÒ ÁÙ¸¸ ¾Ë¸é ´Ù¸¥ °ÍµéÀº ÀúÀý·Î µû¶ó¿Â´Ù. °øºÎ´Â ´©±¸³ª ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ ¡®È¥°ø¡¯Çϱâ·Î °á½ÉÇÏ°í, ÀÌ Ã¥¿¡ µîÀåÇÏ´Â 5°¡Áö ¿øÄ¢(Àڱ⠽ŷÚ, ÇнÀ ¿ø¸®, °øºÎ ¿øÄ¢, »ýÈ° °ü¸®, ¸àÅ» °ü¸®)¸¸ µû¶ó ÇÏ¸é ¾î¶² ½ÃÇèÀ̵ç ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¾î¶² °øºÎµç ³ªÀÇ °ÍÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
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È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎÀÇ ºñ¹ÐÀ» ã¾Æ¼ : ¡°¿Ö ¾î¶² »ç¶÷µéÀº °øºÎ¸¦ ´õ ÀßÇÒ±î?¡±
CHAPTER 1
ÀÚ±â ½Å·Ú : ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¸é ±âÀûÀÌ ¿Â´Ù
¡Ü ¿ì¸® ÁÖº¯ÀÇ ±âÀûµé : µÚ¿¡¼ 3µîÀÌ ÁøÂ¥ 3µîÀ¸·Î
¤ý ³Ê, ¼ÖÁ÷È÷ Àß ¸ð¸£´Â±¸³ª?
¤ý ³ªµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¤ý ¿ì¸®µµ ±âÀûÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î
¤ý °øºÎ°¡ Àç¹Ì¾ø´Â °ÍÀº È¥ÀÚ °øºÎÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®
¡Ü ¡®¸Ó¸®°¡ ÁÁ´Ù¡¯¶ó´Â ¸»¿¡ ¼û°ÜÁø ºñ¹Ð : º£¸¦¸° ¿¹¼ú Á¾ÇÕ ´ëÇп¡¼ »ý±ä ÀÏ
¤ý °øºÎ´Â ´©±¸³ª ¶È°°ÀÌ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¤ý °øºÎ¿¡ ¡®Å¸°í³ ¸Ó¸®¡¯¶õ ¾ø´Ù
¤ý ¸ðµç °ÍÀº Àç´ÉÀÌ ¾Æ´Ñ ¿¬½ÀÀÇ °á°ú
¤ý ±× Ä£±¸°¡ ±×·¸°Ô °øºÎ¸¦ ¸¹ÀÌ ÇßÀ» ÁÙÀº ¸ô¶ú´Ù
¡Ü ¾çÀÌ ÁúÀ» ¸¸µç´Ù : 1¸¸ ½Ã°£ÀÇ ¹ýÄ¢, 10³âÀÇ ¹ýÄ¢
¤ý ¾ÆÀν´Å¸ÀÎÀÌ ÃµÀçÀÎ ÀÌÀ¯
¤ý ³ªÀÇ ´ëÀÔ ³í¼ú ½ÃÇè Áغñ±â
¤ý õÀçµéÀº ¡®È¥ÀÚ ÇÏ´Â ¿¬½ÀÀÇ ÃµÀ硯´Ù
¤ý ³Ê³ª ³ª³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¡Ü ½Ç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎÀÇ Èû : ¼ºÀå ¿µ¿ª°ú ½ÅÁßÇÏ°Ô °èȹµÈ ¿¬½À
¤ý ÇÏ´ø ´ë·Î Çϸé, ¾ò´ø °Í¸¸ ¾ò°Ô µÈ´Ù
¤ý ³ë·ÂÀ̶ó°í ´Ù °°Àº ³ë·ÂÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
¤ý ¹Ýµå½Ã °øºÎ¸¦ ÀßÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¹æ¹ý, ¡®Å½»ö, ¹Ýº¹, Çǵå¹é¡¯
CHAPTER 2
ÇнÀ ¿ø¸® : °øºÎ¸¦ Çϸ鼵µ Áö±Ý±îÁö ¸ô¶ú´ø °Íµé
¡Ü È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎ¸¦ À§ÇÑ ³ú°úÇÐ ¿ø¸® 1 : ³ú¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸Å´º¾ó
¤ý ÇнÀ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â 3°¡Áö ÀÌÀ¯
¤ý ¡®°øºÎ¡¯¶õ °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî
¤ý ¶ó¸éÀ» ²úÀÌ¸é¼ ¹è¿ì´Â ÇнÀ ¿ø¸®
¡Ü È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎ¸¦ À§ÇÑ ³ú°úÇÐ ¿ø¸® 2 : °øºÎÇÒ ¶§ ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ÀϾ´Â ÀÏ
¤ý ¿ì¸®°¡ Åë½Å¼±À» ¼³Ä¡ÇÑ´Ù¸é
¤ý ´º·±, ½Ã³À½º, ¹Ì¿¤¸°
¤ý ¿ì¸® ³ú´Â ´©±¸³ª °øºÎ¸¦ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù
¡Ü ¿ì¸®°¡ ³õÄ¡°í ÀÖ´ø °Íµé 1 : ¡®ÁøÂ¥ ÁýÁß¡¯ÀÇ ÀǹÌ
¤ý ¿ì¸®´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ¾î¶»°Ô °øºÎÇÏ´ÂÁö ÀüÇô ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù
¤ý Áö±Ý±îÁö °øºÎ¸¦ ¸øÇß´ø ÀÌÀ¯
¤ý ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁö´Â °ÍÀº ¾ø´Ù
¡Ü ¿ì¸®°¡ ³õÄ¡°í ÀÖ´ø °Íµé 2 : ¹è¿ì°í ¶Ç ÀÍÇô¾ß ¡®ÁøÂ¥ °øºÎ¡¯´Ù
¤ý ³í¾îÀÇ Ã¹ ±¸Àý°ú ÇнÀ ¿ø¸® »çÀÌŬÀÇ »ó°ü°ü°è
¤ý °øºÎÀÇ µÎ ³¯°³, ¹è¿ò°ú ÀÍÈû
¤ý °øºÎ ÀßÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷Àº ÀϺη¯ Æ´À» ¶Ù¾î³Ñ´Â´Ù
¡Ü ¿ì¸®°¡ ³õÄ¡°í ÀÖ´ø °Íµé 3 : µÎ·ç¹¶¼úÇÑ °øºÎ´Â ÀÌÁ¦ ±×¸¸
¤ý ¡®Á¤È®È÷ °°Àº ½ÅÈ£¡¯¸¦ ¡®¹Ýº¹¡¯ÇÑ´Ù´Â °Í
¤ý 100Á¡ÀÌ¶óµµ ´Ù °°Àº 100Á¡ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
CHAPTER 3
°øºÎ ¿øÄ¢ : ¿øÄ¢ÀÌ ¿ä·ÉÀ» À̱ä´Ù
¡Ü È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎÀÇ ¿øÄ¢ 1 ¿îµ¿ : ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Ã¥À» ÆìÁö ¸¶¶ó
¤ý ´Ü¾ðÄÁ´ë °øºÎÀÇ ½ÃÀÛÀº ¿îµ¿
¤ý ¿îµ¿À» ÀßÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ °øºÎµµ ÀßÇÑ´Ù
¤ý ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ °øºÎ¸¦ ÀßÇÏ´Â °úÇÐÀûÀÎ ÀÌÀ¯
¤ý È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ ¿îµ¿ °¡À̵å
¡Ü È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎÀÇ ¿øÄ¢ 2 ¸ñÇ¥ : ¸ñÇ¥°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ¸é °øºÎ´Â ÀúÀý·Î µÈ´Ù
¤ý ¸ñÇ¥´Â Æò¹üÇÑ °íµîÇлýÀ» ¾î¶»°Ô º¯È½ÃÄ׳ª
¤ý ¸ñÇ¥ ÁöÇâ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÇ ¿ø¸®
¤ý È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ ¸ñÇ¥ ¼³Á¤ °¡À̵å
¡Ü È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎÀÇ ¿øÄ¢ 3 ¹Ýº¹ : ¸ðµç °øºÎ¹ýµéÀÌ ¼û±ä ±Ã±ØÀÇ ºñ°á
¤ý »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î °øºÎ´Â ¹Ýº¹ÀÌ ´äÀÌ´Ù
¤ý 10¹øÀ» ¾²ÀÚ ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁ³´Ù
¤ý È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ ¹Ýº¹ °¡À̵å
¡Ü È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎÀÇ ¿øÄ¢ 4 ¸ôÀÔ : ¸ôÀÔÀÇ 3°¡Áö Á¶°Ç
¤ý °øºÎ·®=°øºÎ ½Ã°£¡¿¸ôÀÔµµ
¤ý ¸ôÀÔÇÒ ¶§ ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ÀϾ´Â ÀÏ
¤ý È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ ¸ôÀÔ °¡À̵å
¡Ü È¥ÀÚ ÇÏ´Â °øºÎÀÇ ¿øÄ¢ 5 Æ´Æ´ÀÌ : ½ÇÄÆ ÀÚ°í ½ÇÄÆ ³î¸é¼ °øºÎÇÏ´Â ¹æ¹ý
¤ý ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶¹ýÀÇ °øºÎ
¤ý Â÷À̸¦ ¸¸µé°í ¸ôÀÔÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ºñ°á
¤ý È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ Æ´Æ´ÀÌ °øºÎ °¡À̵å
CHAPTER 4
»ýÈ° °ü¸® : Àڱ⠰ü¸® ¾øÀÌ´Â ¼º°øµµ ¾ø´Ù
¡Ü È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ½À°ü °ü¸® : µÎ³ú ¸Å´º¾óÀ» µû¶ó ½À°üÀ» ¹Ù²Û´Ù
¤ý ¾î¶² ÀÏÀÌµç °¡´ÉÇÏ°Ô ¸¸µå´Â µµ±¸, ½À°ü
¤ý Not-to-do list¿¡¼ To-do list·Î
¤ý ½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý, ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ÇൿÀÇ ¹Ýº¹
¡Ü È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ½Ä»ç °ü¸® : ¹äÀº ´ÜÁö ¹äÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
¤ý ±×µéÀº ¿Ö ¹ä¿¡ ¸ñ¼ûÀ» °É¾úÀ»±î
¤ý ¸Å¿î À½½ÄÀÌ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯
¤ý °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àû´çÈ÷ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¡Ü È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼ö¸é °ü¸® : µü ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å¸¸ ÀáÀ» ÀÚ´Â ¹æ¹ý
¤ý ¿ì¸®´Â ÀáÀ» Àڸ鼵µ °øºÎ¸¦ ÇÑ´Ù
¤ý ÀáÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¡®Àß¡¯ Àß ¼ö ÀÖ´Â 3°¡Áö ¹æ¹ý
¡Ü È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ½Ã°£ °ü¸® : »ª»ªÇÑ ´ÙÀ̾´Â ´õ ÀÌ»ó ÇÊ¿ä ¾ø´Ù
¤ý ½Ã°£ °ü¸®ÀÇ ÇÙ½É, ÀÇÁö·Â°ú ¿ì¼±¼øÀ§
¤ý °øºÎÇϱâ Àü, ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤ÇÏ°í, Áß¿äÇÑ °ÍºÎÅÍ Ç϶ó
¡Ü È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ·çƾ °ü¸® : ÃÖ°íÀÇ ·çƾÀÌ ÃÖ°íÀÇ »îÀ» ¸¸µç´Ù
¤ý ·çƾÀ¸·Î ¸¸µå´Â 100%25252525ÀÇ ÇÏ·ç
¤ý ·çƾÀ» ¸¸µå´Â 4´Ü°è
CHAPTER 5
¸àÅ» °ü¸® : ¸¶À½À» ´Ù½º¸®´Â ¹æ¹ý
¡Ü ÁÂÀý°¨ÀÌ µé ¶§ : ¡®Àιé±âõ¡¯ ³²µéÀÌ ¹éÀ» ÇÑ´Ù¸é, ³ª´Â õÀ» ÇÏ°Ú´Ù
¤ý ¿Ö ÁÂÀý°¨ÀÌ µé±î
¤ý ÁÂÀý°¨À» À̰ܳ»´Â ¸¶¹ýÀÇ ÁÖ¹®
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¡Ü Àý¸Á°¨¿¡ ºüÁú ¶§ : Áö±Ý ±×¸®°í ¿©±â
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