경주시립도서관 전자책도서관

책소개

볼 수 없고, 들을 수 없고,
말할 수 없는 비밀… 비만!

“평생 뚱뚱하게 사는 게 내 운명이구나!”
지금처럼 보이는 것만 보고, 열려 있는 길만 따라가면
비만은 운명이다. 피할 수 없다.

“하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네!”
비만의 비밀이 풀리면 비만이 저절로 사라진다.
자연적으로 날씬해진다.

영화와 드라마를 통해 볼 수도 들을 수도
말할 수도 없었던 비만의 비밀을 푼다!

저자소개

저자는 1972년에 태어나 부산에서 자랐고, 대학에서는 정치학과 법학을 전공했다. 현재는 법률과 관련된 직업을 가진 직장인으로, 저서로는 《식욕만족 다이어트》가 있다.

제1편 프롤로그 9

제2편 아무나 제발 저 좀… 살려 주세요 13
제1부｜너는 지금 꿈을 꾸고 있구나! 14
제2부｜사느냐? 죽느냐? 그것이 문제로다 30

제3편 Temet Nosce(너 자신을 알라!) 37
제1부｜왜 이름을 나상실이라고 지었어? 38
제2부｜진짜 식욕 vs. 가짜 식욕 진짜 먹기 vs. 가짜 먹기 진짜 음식 vs. 가짜 음식 49
제3부｜날씬한 몸매의 사슬 64
제4부｜뚱뚱한 몸매의 사슬 75
제5부｜벽 안의 문 90

제4편 난 이제 괴물이 돼 버렸다 99
제1부｜매력이 만드는 행동방식 100
제2부｜비만과 다이어트에 관한 오해 114

제5편 나 돌아갈래! 131
제1부｜뭣이 중헌디? 뭣이 중허냐고? 132
제2부｜아래로 가는 것이 앞으로 나아가는 유일한 길이다 140
제3부｜싸움에 반칙이 어딨어? 싸움엔 룰이 없는 거야 154

제6편 대체… 어디서, 어떤 방법을 구사할 요량이시오? 181

제7편 에필로그 189

참고문헌 207

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목차