바꿀 수 없는 것에 인생을 소모하지 마라

“좌절한 존재들은 세네카를 떠올리세요.”- 알랭 드 보통2,000년을 뛰어넘어 인생의 스승을 만나다평정심의 철학자, 세네카에게 배우는 삶의 태도모든 것이 너무 빠르고 정신없고 복잡하고 시끄럽다. 소비적인 일상 속에서 우리의 내면은 점...

저자

알베르트 키츨러 저/최지수 역

출판사

웅진지식하우스

출판일

2025-04-30

조종당하는 인간

반복되는 실수와 중독, 끊을 수 없는 습관의 근원을 밝히다!『조종당하는 인간』은 뇌의 자동반응과 자기통제의 한계를 과학적·심리학적으로 밝힌 책이다. 반복되는 충동, 끊임없는 후회, 멈출 수 없는 습관 속에서 “왜 나는 스스로를 제어하...

저자

김석재 저

출판사

스노우폭스북스P

출판일

2025-08-05

시작의 기술

100번을 반복하면 좋은 습관을 만들 수 있다는 것을 알게 되어도, 1만 시간을 연습하면 전문가가 될 수 있다는 이론을 배워도 결국 처음 1번을 시작하지 못하면 야심 차게 읽은 책은 도루묵이 된다. 가슴에 손을 얹고 물어보라. 지금까...

저자

개리 비숍 저/이지연 역

출판사

웅진지식하우스

출판일

2019-04-30