감정을 마주하면 길이 보인다

“삶의 고비마다 나를 무너뜨리는 감정이 있다”끊임없이 나를 취약하게 만드는 ‘핵심 감정’을 해소하고 과거의 나로부터 비로소 자유로워지는 감정 회복 심리학늘 삶이 힘들거나 버겁게 느껴진다면, 자꾸 안 좋은 일이 생길 것 같다거나 아무것...

저자

문요한 저

출판사

서스테인

출판일

2025-12-15

핏블리 운동 자세교정 전략집

“운동은 유튜브 보고 따라하면 되는거 아닌가요? 사람마다 체형이 다르기 때문에 본인 자세평가를 먼저 하셔야 합니다” 생각보다 많은 사람들은 몸 좋은 사람의 운동 방법을 그대로 따라하거나 그저 누군가가 저렇게 하니까 나도 이렇게 해야지...

저자

핏블리(문석기), 박수환 저

출판사

쇼크북스

출판일

2022-07-04

프레지애의 스타일리시 니트

다양한 SNS 채널을 통해 뜨개의 즐거움을 전하는 뜨개 크리에이터 프레지애의 첫 작품집이 출간되었다. 뜨개를 보다 친숙한 취미로 제안해 온 저자는 이번 책에서 오랫동안 사랑받은 인기 니트 6종에 미공개 신작 7종을 더해, 누구나 입고...

저자

서지애 저

출판사

클

출판일

2025-12-11