알아차림에 대한 알아차림

『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상세계적 명상가 루퍼트 스파이라의 “자아 탐구”나는 누구인가? 나는 알아차리고 있는가?“알아차리고 있음을 알아차리는 것이 명상의 정수이다.” 루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음...

저자

루퍼트 스파이라 저/김주환 역

출판사

퍼블리온

출판일

2023-06-12

내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책

나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다. 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리거나 허리가 뻐근하거나 무릎이 쑤시거나 발목이 시큰하다. 병원에 갈 정도는 아닌 거 같은데 통증과 찌뿌둥함이 사라지지 않는다. 마사지를 받아도 그때만 효과가 있을 뿐 오...

저자

김유겸,최승홍 공저

출판사

위즈덤하우스

출판일

2020-08-19

GENERATION Z가 경제를 알려면

재미없고 어렵게만 느껴지는 경제귀에 쏙쏙 아주 쉽게 정리해놓은 생활경제 교과서홍영준 경제학 박사가 20년 넘게 대학에서 경제를 가르쳐 오면서 수없이 들어온 질문 “어떻게 해야 경제를 쉽게 공부할 수 있나요?”에 대한 명쾌한 답을 주는...

저자

홍영준 저

출판사

빨강머리앤

출판일

2025-03-04