지금 당장 당신 뇌 속의 도마뱀을 길들여야 할 이유‘몸에 좋고 맛도 좋은’ 뱀은 아니지만, 당신 뇌 속 도마뱀을 길들이는 것은 심리적 건강과 안녕에 필수적이라고 할 수 있다. 이는 20세기 후반 인지행동치료와 수용전념치료가 주류 심리...
- 저자
- 단 카츠 저/허형은 역
- 출판사
- 책세상
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- 2020-02-20
그림을 통해 마음을 들여다볼 시간“같은 그림을 봐도 오늘과 내일은 분명 다를 겁니다.그 차이에서 스스로의 마음을 들여다볼 기회가 열릴 거예요.”미술치료의 본고장 플로리다에서 한국인 최초로 미국 박사학위를 받은 김소울이 내놓은 마음을 ...
- 저자
- 김소울 저
- 출판사
- 흐름출판
- 출판일
- 2022-01-20
타인에게 상처받지 않고 싶다면 뇌를 믿지 마라!인지신경과학자이자 행동경제학자인 글렙 치퍼스키는, 책 『무엇이 관계를 조종하는가』에서 인간관계에 대한 답을 제시한다. 그는 인간관계에서 수없이 저지르는 잘못된 결정의 원인은 두뇌의 작동방...
- 저자
- 글렙 치퍼스키 저/장원철 역
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- 스몰빅라이프
- 출판일
- 2021-08-30
[자기관리] 함께 있어도 외로운 사람을 위한 심리수업
레몬심리 저
미래북 2021-07-30 YES24
“이제 혼자였던 모든 날에 안녕이라고 말할 수 있다!”낯가림이 심하고, 상처받을까 두렵고, 생각이 많은당신을 위한 관...
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[자기관리] 뇌를 알고 행복해졌다
양은우 저
비전코리아 2021-07-23 YES24
복잡하지만 신비로운 우리 몸의 컨트롤 타워, 뇌뇌과학이 밝힌 ‘행복을 위한 50가지 뇌 활용법’을 전한다! 『뇌를 알...
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[자기관리] 심리학아니다 심리술이다
로미오 로드리게스 Jr 저/하진수 역
마인더브 2021-06-08 YES24
직장 상사, 경쟁자, 연인, 고객 등 당신을 둘러싼 사람들의 마음을원하는 대로 컨트롤할 수 있는 심리기술세계적인 멘탈...
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[자기관리] 내 마음을 나도 모를 때
양재진,양재웅 공저
21세기북스 2021-05-12 YES24
“생각이 너무 많아서 힘든가요?없앨 수는 없지만 다스릴 수는 있습니다”자존감 높이는 기술부터 유리멘탈 극복 방법까지!...
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[자기관리] 감정이 상처가 되기 전에
충페이충 저/이신혜 역
유노북스 2021-04-26 YES24
타인의 말, 행동, 기분으로부터 내 마음을 지키는 법_나와 타인, 상황을 마주하고 인정해야 한다유리멘탈, 회유형 성격...
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[자기관리] 불행한 관계 걷어차기
장성숙 저
스몰빅라이프 2021-01-11 YES24
“아무리 불행한 인간관계라도 바꿀 수 있다.바로 당신이, 행복한 관계의 시작이 되어야 한다!” “자신의 삶은 자신이 ...
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[자기관리] 말이 상처가 되지 않도록
노은혜 저
위즈덤하우스 2020-11-20 YES24
“우리가 고쳐야 할 건 ‘말투’가 아니라 ‘감정을 대하는 태도’입니다”내 감정을 지키고 건강한 관계를 만드는 감정 조...
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[자기관리] 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다
이지영 저
스몰빅라이프 2020-11-09 YES24
“누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라”“상처로부터 자유로워지고 싶다면먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!” 인간...
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[자기관리] 한마디 먼저 건넸을 뿐인데
이오타 다쓰나리 저/민혜진 역
동양북스(동양books) 2020-11-09 YES24
언택트 시대, 만남의 기회는 줄어들고 한마디의 힘은 더욱 커지고 있다!아부하지 않고도 사람의 마음을 얻는 36가지 호...
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[자기관리] 감정적인 것도 습관이다
미즈시마 히로코 저/박미정 역
생각의날개 2020-11-03 YES24
불공정, 무한경쟁 사회, 스트레스는 쌓이고 감정은 폭발할 것 같다!▶ 직장에서 나를 무시하거나 괴롭히는 사람을 보면 ...
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