우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자우울, 불안, 강박,...
- 저자
- 체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역
- 출판사
- 윌북(willbook)
- 출판일
- 2023-04-28
오늘도 현실이라는 벽에 가로막히고, 사람에게 상처 받았다면...행복의 실마리도, 인간관계의 답도 모두 자신 안에 있다!겉의 문제만이 아닌, ‘내 안의 진정한 나’를 찾아가는 한 권의 따뜻한 여정매년 수백, 아니 수천 권의 자기계발서가...
- 저자
- 데일 카네기 저/김지영 역
- 출판사
- 예문
- 출판일
- 2021-12-20
총리부터 CEO까지 ‘그의 책’을 읽는다유럽에서 가장 주목받는 지식경영인 롤프 도벨리의 놀라운 아이디어들!더 나은 미래, 더 행복한 인생을 가져다준다는 수많은 해답들이 있었다. 그러나 열심히 그 답들을 따라 해도 내 인생이 그다지 달...
- 저자
- 롤프 도벨리 저/엘 보초 그림/유영미 역
- 출판사
- 인플루엔셜
- 출판일
- 2018-02-07
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[자기관리] 나에게 신경 쓰기
하시모토 쇼타 저/ 김슬기 역
유노북스 2024-08-07 YES24
<B>이제는 다른 사람의 마음이 아닌</br>내 마음이 하는 이야기에 집중하세요</br&g...
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[자기관리] 마인드 박스
김익한 저
다산북스 2024-07-31 YES24
“나답게 살고 싶다면 ‘생각’을 축적하라!”대한민국 1호 기록학자가 전하는‘생각의 힘’으로 내 인생의 주인이 되는 법...
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[자기관리] 감정 일기의 힘
정윤주 저
시크릿하우스 2024-07-29 YES24
감정에 휘둘린다면 써라단 한 줄을 써도 변화는 시작된다감정에 서툰 나를 바꾸는 내면 대화 연습순간적으로 욱해서 일을 ...
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[자기관리] 화를 이기는 불편한 심리학
다카시나 다카유키 저/ 신찬 역
밀리언서재 2024-07-15 YES24
“무엇이 평범한 사람을 사이코패스로 만드는가?”나의 화를 다스리고 화내는 사람의 공격으로부터 내 몸과 마음을 보호하기...
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[자기관리] 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다
이광민 저
웅진지식하우스 2024-06-21 YES24
***서장훈, 안현모, 심리 유튜버 ‘놀심’ 강력 추천!***MBC 〈전참시〉, tvN 〈어쩌다어른〉 출연, 이광민 ...
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[자기관리] 바르게 살지 마라 무섭도록 현명하게 살아라
발타사르 그라시안 저/김종희 역
빅피시 2024-05-29 YES24
“돈과 힘 그리고 사람을 이기는 것은 오직 지혜뿐이다”냉정한 세상에서 현명하게 살아남기 위한 가장 현실적이면서 이기적...
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[자기관리] 60세의 마인드셋
와다 히데키 저/이은혜 역
현대지성 2024-05-10 YES24
나이 들수록 행복한 사람들은 마인드셋이 다르다“늙어서 즐거워야 진짜 성공한 삶이다!”“이 책은 노년과 노화에 대해 추...
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[자기관리] 도쿄대 암기법
미야구치 기미토시 저/김윤경 역
빅피시 2024-04-24 YES24
입시 수험생부터 직장인, 50대 자격증 도전자까지‘암기의 신’에게 전수받는 반드시 합격하는 암기법![요미우리 신문]...
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[자기관리] 나는 있는 그대로 충분하다
정민 저
동양북스(동양books) 2024-04-10 YES24
“유독 스스로에게 더 불친절하고 엄한 우리, 괜찮을까요?”15만 구독 채널 ‘마인드풀tv’ 정민과 함께 하는90일간의...
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