안현주 다이어트

개그맨 배동성의 아내 안현주는 한 TV프로그램을 통해 다이어트에 도전했다. 석달 뒤 부부는 나란히 식스팩을 공개할 수 있게 되

저자

안현주,김한상 공저

출판사

21세기북스

출판일

2011-11-11

최강의 레시피

다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 『최강의 식사』의 데이브 아스프리가 전수하는,음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120 올리는 ‘완전무결 레시피‘!최장기 국내 건강 베스트셀러 『최강의 식사』를 바...

저자

데이브 아스프리 저

출판사

앵글북스

출판일

2018-10-22

20대가 부러워하는 중년의 몸만들기

이 책은 건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 중년의 운동법이 청춘의 운동법과 같을 수는 없는 법. 『20대가 부러워하는 중년의 몸만들기』는 세상이 인정하는 ‘중년 몸짱’의 실제 경험담이...

저자

김원곤 저

출판사

덴스토리(DENSTORY)

출판일

2014-04-17