간단하면서 영양 가득한 한 그릇 요리로 키토식을 시작해 보세요 키토식은 탄수화물을 줄이고 양질의 지방을 섭취해 우리 몸이 당이 아닌 지방을 주 에너지원으로 쓰도록 하는 식단이에요. 칼로리 제한식이 아닌, 내 몸속에 체지방으로 쌓일 탄...
- 저자
- 진주 저
- 출판사
- 경향비피
- 출판일
- 2020-09-07
10여 년간 화장품을 연구하고 만들어온 전문가가 화장품을 구성하는 성분부터 효과적으로 화장품을 사용하는 법까지 한 권에 보다 쉽고 알차게 담았다. 화장품의 구성성분, 화장품의 구분, 피부 고민 등을 다룬다.
- 저자
- 김동찬 저
- 출판사
- 이담북스(이담Books)
- 출판일
- 2020-04-30
국무총리 표창, 여성가족부 장관 표창 수상에 빛나는정신과 전문의 정우열 원장의 실전 육아코칭‘빵’ 터지는 웃음과 ‘끄덕끄덕’ 폭풍 공감!단언컨대, 세상에서 가장 재미있는 육아서이 책은 초보 아빠였던 정우열 원장이 ‘아빠’의 시선으로 ...
- 저자
- 정우열 저
- 출판사
- 중앙북스(books)
- 출판일
- 2019-04-05
[가정과생활] 아이의 뇌에 상처 입히는 부모들
도모다 아케미 저/이은미 역
북라이프 2019-01-17 YES24
“부모의 무심한 말과 행동이 아이의 뇌를 망친다!”일본 최고의 소아정신과 전문의이자 두 딸의 엄마로서30년간 아동발달...
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[가정과생활] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
박용우 저
루미너스 2019-01-02 YES24
꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 ...
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[가정과생활] 쑥뜸 링 치료법
김용태,심재천 공저
이룸나무 2018-12-22 YES24
심주섭쑥뜸연구원 심재천 원장과 민속 연구가 김용태가 정리한 심주섭 할아버지의 뜨겁지 않은 쑥뜸치료법. 30년전 중풍으...
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[가정과생활] 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55
백종원 저
서울문화사 2018-12-14 YES24
백종원표 만능된장, 만능오일, 만능고기소스 완전정복[집밥 백선생]에서 소개한 중식, 양식 집밥 레시피 공개!화제의 베...
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[가정과생활] 이대로는 안 되겠다 싶은 순간 정리를 시작했다
윤선현 저
인플루엔셜 2018-12-03 YES24
★ 국내 1호 정리컨설턴트 ★ 20만 부 베스트셀러《하루 15분 정리의 힘》의 저자 ★ 웹툰 & KBS2 드라마 ...
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[가정과생활] 아이를 위한 하루 한 줄 인문학
김종원 저
청림Life 2018-12-03 YES24
“똑똑하고, 지혜롭고, 자기 주도적인 아이로 키우고 싶다.”인문 교육 전문가, 김종원 작가가 부모와 아이에게 전하는 ...
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[가정과생활] 1일 1개 버리기
미쉘 저
즐거운상상 2018-11-20 YES24
단정하고 깔끔한 공간에서 느낄 수 있는 편안하고 평화로운 기분. 우리집에서 느낄 수는 없을까요? 그래, 이제 쓸데없는...
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[가정과생활] 비만코드
제이슨 펑 저/제효영 역
시그마북스 2018-11-01 YES24
비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간...
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[가정과생활] 최강의 레시피
데이브 아스프리 저
앵글북스 2018-10-22 YES24
다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 『최강의 식사』의 데이브 아스프리가 전수하는,...
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[가정과생활] 맥두걸 박사의 자연식물식
존 맥두걸 저/강신원 역
사이몬북스 2018-10-17 YES24
(종이책과 동일)자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.─ 이레네오(유튜브...
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