35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요....
- 저자
- 기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2020-04-09
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드 홍! 『먹고 단식하고 먹어라』 내용에 따른 간헐적 단식법 집중 취재한다. SBS 방송 기념 30 특별 할인 (~20...
- 저자
- 브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
- 출판사
- 36.5
- 출판일
- 2013-06-17
건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-12-02
[가정과생활] 그 집 아들 독서법
이지연 저
블루무스 2020-01-02 YES24
천 권 독서, 공부머리 독서, 스펙 독서……엄마만 안심하는 ‘가짜 독서’에 속지 마라!** 화제의 팟캐스트 [그 집 ...
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[가정과생활] 초등 사회성 수업
이향숙,김경은,서보라 저
메이트북스 2020-01-02 YES24
아이의 ‘평생 사회성’은 초등학교 때 결정된다!초등학생 자녀를 둔 부모라면 이제 사회성이라는 주제에 대해 각별한 관심...
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[가정과생활] 틀 밖에서 놀게 하라
김경희 저
포르체 2019-12-30 YES24
토런스상(2018) 외국인 최초 수상미국 창의력협회 최고연구상미국 영재학회 젊은 학자(The Early Scholar...
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[가정과생활] 제 마음대로 살아보겠습니다
이원지 저
상상출판 2019-12-16 YES24
현실은 엉망이지만 “일단 가면 어떻게든 되겠지!”『제 마음대로 살아보겠습니다』는 ‘원지의 하루’라는 채널을 운영하고 ...
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[가정과생활] 초등 매일 공부의 힘
이은경 저
가나출판사 2019-12-03 YES24
학년이 올라갈수록 성적이 오르는 아이들의 비밀유튜브 구독자 약 18,000명, 누적 조회수 1,000,000회 이상1...
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[가정과생활] 기적의 식단
이영훈 저
북드림 2019-12-02 YES24
건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...
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[가정과생활] 지랄발랄 하은맘의 십팔년 책육아
김선미 저
알에이치코리아(RHK) 2019-11-29 YES24
18세 딸 엄마는 이제 뵈는 게 없다! “책육아로 유전, 가문, IQ까지 싹 다 뒤집는 거야” 『불량육아』, 『닥치고...
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[가정과생활] 아이주도 이유식 유아식 매뉴얼
BLW 연구소 저
아퍼블리싱 2019-11-11 YES24
아이주도 식사의 유행을 만들어낸 아이주도 이유식 전문 커뮤니티 BLW(아이주도 이유식/유아식) 연구소에서 펴낸 『아이...
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[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
북라이프 2019-11-07 YES24
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전...
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[가정과생활] 엄마의 하브루타 대화법
김금선 저
위즈덤하우스 2019-11-01 YES24
아이를 혼내기 전에 던진 질문“넌 어떻게 생각하니?”세 아이를 키우며 직접 경험한질문과 대화의 기적!20년 이상 하브...
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