사람들 앞에 나서는 게 두렵고, 낯선 사람과 이야기를 나누는 게 긴장되는 등 낯가림 때문에 일상생활은 물론 사회생활에 지장을 겪는 이들을 위해 정신과 의사인 저자가 인지행동요법으로 낯가림을 조금씩 극복해나가는 방법을 소개한 책이다. ...
- 저자
- 소리타 가쓰히코 저/조사연 역
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2020-02-28
“자주 엄마가 미웠다, 엄마를 미워하는 나도 미웠다.”상처받은 줄 모르고 어른이 된 나를 위한 심리학-사실은 내가 감당할 수 없었던 정서적 학대, 스몰 트라우마의 기억들을 왜 지금 마주해야 할까?-지금의 불안과 우울, 낮은 자존감, ...
- 저자
- 배재현 저
- 출판사
- 갈매나무
- 출판일
- 2023-05-12
상처받은 내면아이와 화해하는 방법을 제시한 책!“왜 나는 외롭고 인간관계 때문에 힘든 걸까?” “왜 나는 사랑받지 못할 것이라고 생각할까?” “왜 나는 과거의 일 때문에 고통스러워할까?” 지금 내가 너무 외롭고 힘들고 고통스러운 건 ...
- 저자
- 마거릿 폴 저/정은아 역
- 출판사
- 초록
- 출판일
- 2024-04-02
[인문/사회] 나는 뻔뻔하게 살기로 했다
데이비드 시버리 저/김정한 역
홍익출판사 2017-04-13 YES24
사랑받고 싶어서 웃는 척, 미움 받기 싫어서 친절한 척더 이상 괜찮은 척하지 않기로 했다. 당당하게, 나 답게 살겠다...
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[인문/사회] 나라도 내 편이 되어야 한다
마음달 저
카멜북스 2017-03-31 YES24
인생의 크고 작은 문제들 앞에서 우리는 마음의 성장통을 겪는다. 이 책은 심리학자 마음달의 효과 빠른 심리 처방전으로...
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[인문/사회] 타인보다 더 민감한 사람
일레인 N. 아론 저
웅진지식하우스 2017-03-06 YES24
“수줍고 서투르다고 스스로 다그치지 마세요. 섬세하고 깊이 반응하는 중입니다.”다른 이들이 모르는 것을 포착하고 미세...
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[인문/사회] 센서티브
일자 샌드 저/김유미 역
다산3.0 2017-02-16 YES24
“민감함은 신이 주신 최고의 감각이다”남들과 비슷해지려고 하지 마라민감한 자신을 인정하면 더 특별해진다!★★★★★ 세...
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[인문/사회] 나는 착한딸을 그만두기로 했다
아사쿠라 마유미,노부타 사요코 공저/김윤경 역
북라이프 2017-02-10 YES24
“여자의 진정한 자유는엄마와의 적정 거리를 두는 데서 시작된다!”완벽히 이기적으로 살 것, 착한 딸에게 주는 일곱 가...
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[인문/사회] 단어의 사생활
제임스 W. 페니베이커 저/김아영 역
사이 2017-01-04 YES24
우리는 모두, [언어의 지문]을 남긴다. 무심코 내뱉는 사소한 단어가 내가 어떤 사람인지 알려준다. 말과 글이 난무하...
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[인문/사회] 나를 사랑할 용기
기시미 이치로 저/홍성민 역
한국경제신문사(한경비피) 2016-12-22 YES24
아들러 심리학의 권위자 기시미 이치로의 즉문즉답 인간관계를 둘러싼 온갖 고민이 총 망라된 인생의 나침반 같은 책88가...
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[인문/사회] 나는 왜 걱정이 많을까
데이비드 카보넬 저/유숙열 역
사우 2016-11-23 YES24
불안과 걱정에 관한 수십 년 연구와 임상의 결정체“이 책은 불안과 걱정에 관한 책 중 최고다!”-마틴 사이프 박사(미...
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[인문/사회] 나는 왜 고민하는 게 더 편할까
가토 다이조 저/이정환 역/이현안 그림
나무생각 2016-11-17 YES24
성장의 고통보다 안전한 불행을 선택하는 고민의 실체고민에 고민을 거듭하는 당신을 위한 맞춤 심리학!별일도 아닌데 한숨...
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